Первая неделя.

Вы еще не беременны на самом деле – отчет начинается с первого дня последней менструации. Поэтому хотя и говорят, что беременность протекает 40 недель, в действительности вы вынашиваете ребенка всего в течение 38 недель.

Что следует делать:

Начните ежедневно принимать витамины, содержащие, как минимум, 400 микрограмм фолиевой кислоты. В результате исследований было выяснено, что регулярный прием фолиевой кислоты предотвращает развитие патологий нервной системы.

Избавьтесь от вредных привычек, откажитесь от алкоголя и сигарет. Сейчас не подходящее время для этого.

Вторая неделя.

Это период овуляции. Для повышения шансов зачатия, занимайтесь сексом за 1 или же 2 дня до овуляции.

Что следует делать:

Беременность — это не болезнь, продолжайте или начните выполнять физические упражнения. В период беременности рекомендуется делать зарядку в течение 30 минут каждый день.
Начните подыскивать врача и акушерку, так на всякий случай. Потом может быть уже поздно.

Третья неделя.

Вероятно, вы уже беременны, но у вас еще нет никаких характерных симптомов.

Что следует делать:

Не принимайте лекарств без консультации с доктором. Особенно избегайте продуктов содержащих витамин A. Однако много хронических заболеваний, такие как астма и диабет требует постоянного лечения, поэтому обязательно поговорите со своим доктором, прежде чем прекратить прием лекарств.

Сделайте прививку против гриппа, если вы это еще не сделали. Она безопасна.

Четвертая неделя.

Положительный результат теста: вы беременны! Вы можете начать чувствовать себя усталой, неуклюжей, подавленной. Вы можете быть капризной и почувствовать, как набухают ваши груди. У вас может появиться тошнота, рвота и частые позывы к мочеиспусканию. Но волноваться не стоит — это нормально.

Что следует делать:

Купите новый поддерживающий бюстгальтер, особенно если ваши груди сильно увеличились в размере. В течение первых нескольких недель у многих беременных женщин грудь сильно увеличивается.

Избегайте химических веществ и по возможности не вдыхайте дым от сигарет. Попросите мужа взять на себя обязанности по смене наполнителя лотка кошки, так как в фекалиях кошки могут находиться паразиты вызывающие токсоплазмоз. Эта инфекция может сильно повредить зародышу.

Автор: Нона Харламенкова