Что делать при простуде и как поступить

Что делать при простуде и как поступить

Ни для кого не секрет, что наиболее распространенным заболеванием является простуда. Поэтому рано или поздно каждый из нас задумается: Что делать при простуде?

В первую очередь пересмотрите режим питания. При простудных заболеваниях необходимо увеличить количество жидкости, употребляемой в пищу. Пейте минеральную воду: для вируса, способствующего возникновению простуды, щелочная среда губительна, а вредные примеси будут выводиться из организма с мочой.

Что вы будете делать при простуде? Несомненно, необходимо сварить куриный бульон! Полезность и эффективность бульона против гриппа и простуды доказана учеными. Противовоспалительные свойства бульона приостанавливают выработку слизи в носоглотке, тем самым облегчают дыхание при заложенности носа, а также успокаивают боль в горле.

Помните, что вентиляция легких значительно снижается при длительном лежании. Ограничьтесь «домашним режимом», дабы избежать диагноза «застойная пневмония». И старайтесь избегать сквозняков!

Каждый должен знать, что делать при простуде! Вы знаете, что малина – кладезь полезных веществ? Уверена, что да! Поэтому при лечении простуды чай с малиной – первое средство. Однако, следует помнить, что при заболеваниях сердца не следует слишком усердствовать: малина может вызвать аритмию!

Что нужно делать при возникновении первых симптомов простуды? К таким симптомам, как правило, относятся першение и боль в горле. Безусловно, необходимо незамедлительно начать лечение. Прополощите горло содой и солью. Сделайте травяной раствор (из шалфея, чабреца или ромашки). Процедуру нужно повторять около 4-5 раз в день. Болевые ощущения в горле помогут снять мятные леденцы. Но если у вас фарингит или ангина обязательно начните лечение антибактериальными препаратами. Как лечить фарингит в домашних условиях можно узнать на сайте stopstarenie.com.

Что делать в первую очередь при простуде? Не забывайте принимать витаминный комплекс для повышения иммунитета! Но тем не менее важно помнить, что при употреблении витамина В12 в комплексе с витамином С, усвоение витамина В12 прекращается. Витамин В1 способствует появлению аллергической реакции, а витамин В12 только усиливает аллергию.

Возьмите на заметку несколько примеров положительного взаимодействия витаминов:

1. Кальций и витамин В12

2. Кальций и витамин D

3. Витамин Е и витамин С

Итак, мы рассмотрели вопрос о том, что делать при симптомах простудных заболеваний. Но при этом не следует забывать, что самолечением заниматься опасно. Поэтому, несмотря на обилие народных средств, лучше обратиться к доктору!

Автор: Нона Харламенкова

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: