Ежедневные 15-минутные физические нагрузки помогут снизить уровень смертности среди мужчин, страдающих от рака предстательной железы. К такому выводу пришли эксперты из Гарвардской Медицинской Школы.

Цель исследования, в котором приняли участие 2 686 мужчин с раком предстательной железы и без, была направлена на измерение физической активности пациентов. Согласно его результатам, мужчинам, которые активно занимались спортом на протяжении 3 недель, удалось снизить риск летального исхода на 35%. Их физические нагрузки включали бег, плаванье, велоспорт и теннис. Тем мужчинам, которые занимались ходьбой не менее четырех часов в неделю, удалось снизить риск смерти на 23%. А вот риск летального исхода у мужчин, которые занимались спортивной ходьбой 90 и более минут в день, снизился на целых 51%.

Эксперты настоятельно рекомендуют мужчинам, больным раком предстательной железы, не забывать о пользе регулярных физических нагрузок.