Долгое время мы не могли понять, почему у некоторых людей, запор бывает частым явлением. Как правило, это все-таки показатель неправильной работы организма. С этим сложно не согласиться, но ведь вы сами можете бороться с неправильным пищеварением. Другое дело, что неправильное пищеварение – это не всегда основная причина запора. Возможно, вы просто питаетесь неправильными или вредными продуктами. Помните о том, что есть лечение от запора, правда оно временное. Вы можете выпить несколько капель слабительного. Результат будет уже спустя несколько минут, хотя, это не всегда гарантия того, что вы избавитесь от запора. Во-первых, запор может быть разным в смысле его длительности. Может быть день запора, а может быть и неделя запора. Понятное дело, что в таких случаях, нужно обращаться к врачу за помощью.

Другое дело, что частое употребление слабительного может привести даже к сердечному приступу. У данного медицинского препарата, слишком много побочных действий, которые уже на десятый прием могут дать о себе знать. Есть много народных средств, которые помогут вам бороться с запором, например, облепиха вылечит запор, но ведь нужно понять, что они собой представляют и как с ними бороться. К примеру, если вы получили травму и вам прописали постельный режим, то помните, что это достаточно стандартное явление.

То есть, в данном человеку нужно двигаться, может даже не вставая, но стараться, чтобы организм не засиживался или не залеживался. Если же речь идет о неправильном питании, то вам нужно пить кефир, причем регулярно. Можно перейти на био йогурты или что-то подобное. А вообще, специалисты говорят, что на ночь, перед сном, нужно есть чернослив. Он является естественным слабительным, причем, чем больше его съесть, тем эффективнее будет данный вид лекарства. Единственное что, не нужно перебарщивать, так как результат может вас удивить и самих. Кстати, кефир тоже нужно пить на ночь и иногда даже смешивать его с творогом.

Автор: Нона Харламенкова