Как справиться с первыми признаками простудного заболевания

Как справиться с первыми признаками простудного заболевания

В холодную погоду немудрено простудиться. И если с лечением не затягивать, то можно избежать более серьезных последствий. Все прекрасно понимают, что лечебные процедуры должны начинаться как можно раньше. Те, кто этот момент игнорируют, имеют дело с сильными воспалительными процессами, которые затрагивают дыхательные пути.

Простудные симптомы могут быть проявлениями других заболеваний. В каком органе произошло воспаление, так и будет проявляться простуда. Если это ларингит, то голос либо станет осиплым, либо исчезнет. Часто в горле чувствуются першение и боль. Значит, налицо фарингит. Но простудное заболевание будет обязательно сопровождаться ознобом в теле, незначительным повышением температуры, сонливостью, слабостью и ломотой в суставах и мышцах, головными болями, другими словами, если у вас слабость, озноб, головная боль и ломает суставы, то скорее всего у вас простудное заболевание. С подобными признаками нужно незамедлительно бороться, чтобы воспаление не распространилось дальше. Ведь тогда с ним будет сложнее справиться.

Лечение касается и взрослых, и детишек. Как же нужно реагировать, если замечены первые проявления простуды?

Взрослые часто стараются игнорировать простуду, и вместо того, чтобы пару дней отлежаться, идут на работу. Организм нуждается в энергии, чтобы побороть инфекцию. И чтобы эта энергия была, требуется абсолютный покой, а не очередная гонка по выполнению плана на рабочем месте.

Если есть температура, значит, организм старается справиться с болезнью. Необходимо следить, чтобы она не превышала 38 градусов.

Также нужно держать в тепле свои ноги, не допуская переохлаждения. Если температура более-менее нормальная, допускается принятие теплой ванны. Но после нее следует тепло одеться и соблюдать постельный режим.

Инфекцию необходимо поскорее удалить из организма. Помочь в этом деле смогут напитки, в которых содержится витамин С. И они не должны быть слишком горячими.

Не надо заставлять себя кушать. Организм сам знает, когда ему понадобится пища. Не рекомендуется острое и жареное. А вот фрукты и овощи – пожалуйста, чем больше, тем лучше.

Простуда сильно изматывает организм. Таким образом, ему нужно помочь восстановить свои силы. Что будет максимально эффективным? Заварите чая с медом и лимоном. Приготовьте смесь, для которой понадобится мед, измельченный чеснок и лимон. А в аптеке легко можно приобрести аскорбиновую кислоту.

При воспалении хорошо помогает мед. Старый проверенный способ – крепкий куриный бульон, благодаря которому можно справиться с болью в горле, повысить защитные функции организма и снять температуру. И не забывайте о паровых ингаляциях.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: