Профессор Родни Бильтон предлагает потреблять только зеленые бананы, категорически не советует мять вареный картофель, превращая затем его в пюре, и готовить блюда на оливковом масле.
Оказывается, в зеленых бананах имеется много крахмала – это формы растворимых пищевых волокон. Такие вещества дают энергию на протяжении длительного времени, ведь они абсорбируются дольше и дальше по пищеварительному тракту. Подобный крахмал может помочь со снижением массы, ведь он стимулирует выработку особого гормона глюкагона, который увеличивает скорость сжигания жира. Новость полностью »