Питание при псориазе

Питание при псориазе

Корректировка диеты является одним из важнейших факторов в лечении псориаза. Правильное придание призвано нормализовать обмен веществ, восполнить необходимый запас витаминов в организме и укрепить иммунитет. Чтобы победить псориаз, придется отказаться от еды в общественных местах и пересмотреть свой рацион.

Правильное питание при псориазе играет не менее важную роль, чем медикаментозное лечение. Обратите внимание, точные рекомендации по составлению меню может дать только врач. Однако есть ряд рекомендаций по питанию во время псориаза.

Основные моменты питания во время болезни

В первую очередь, нужно будет научиться следить за сбалансированностью питания. Существуют программы, которые помогут контролировать содержание белков, жиров и углеводов в продуктах. При этом необходимо отказаться от переедания и употребления в пищу копченого, жареного, соленого. Следует ограничить потребление шоколада и мучных изделий. Вводиться запрет на газированные напитки.

Особенно актуальна диета во время обострения псориаза. В это время не следует употреблять цитрусовые и какаосодержащие продукты, а также цельное коровье молоко и продукты, содержащие фитонциды, типа чеснока и лука. Это необходимо для исключения аллергических реакций. Зачастую также вводиться ограничения на овощи и фрукты, содержащие красные пигменты.

Предпочтение отдается тушеным и вареным блюдам, запечённые блюда также допускаются. Пищу следует принимать 5-7 раз в день, небольшими порциями.

Питание при обострениях псориаза

При обострении заболевания  рекомендуется проводить разгрузочные дни. В эти дни можно употреблять только один вид продуктов. Например, кефирный разгрузочный день. Он не только позволит очистить кишечник, но и нормализует работу всего желудочно-кишечного тракта.

Также хорошо зарекомендовали себя огуречные разгрузочные дни. Огурцы не только чистят кишечник, но и восполняю водно-щелочной баланс.

При обострении псориаза диета также неплохо зарекомендовала себя гречневая диета. Основным продуктом является гречка, которую не варят, а запаривают. Приготовленную кашу едят при возникновении чувства голода.

Обратите внимание! Не рекомендуется применять подобные диеты больше 2-3 дней! Диета должна применяться только как дополнение к терапии, а не как основное лечение! При подобных диетах необходимо употреблять более 1,5 литров воды. Обязательно следует проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить возможные нежелательные явления.

Примерное меню при псориазе должно выглядеть так

  1. Завтрак. Обязательно каша, раз в неделю можно съесть яйцо или омлет. Из напитков чай, кофе лучше исключить.
  2. Второй завтрак. Творог или нежирный сыр, сок
  3. Обед. Овощной или куриный суп, второе из тушеных или паровых блюд.
  4. Полдник. Фрукты, овощной салат
  5. Паровые блюда из рыбы, овощные рагу и различные салаты.
  6. Перед сном. Кефир или нежирный йогурт.

На что необходимо еще обратить внимание при лечении псориаза? Пациент должен потреблять большое количество клетчатки. При ее недостатке, больные часто страдают от запоров, что сказывается на работе ЖКТ и обменных процессах.

Во время лечения псориаза очень важно обеспечить организм необходимыми витаминами, которые влияют на здоровье ногтей и кожи. В первую очередь, это витамины группы В. Помимо этого в рационе пациента должны присутствовать витамины Е, С, D и А.

Кальций также необходим для успешной борьбы с псориазом. Источниками кальция являются кисломолочные продукты, рыба.

Подробнее об этих и других заболеваниях вы можете почитать на medoderm.ru — портал кожных заболеваних, где представлены способы их лечения.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: