Нет ни одного человека, который бы не столкнулся с физической болью. Чаще всего, это головная боль. Попробуйте найти хоть одного человека, у которого бы не болела голова. Но вот самый частый и вполне адекватный вопрос: от чего может болеть голова, ведь она не болит просто так? Конечно же, нет. У любой боли есть причина ее появления и головная — не исключение.

Основные причины головной боли:

* Помимо простуды и гриппа, головную боль может вызвать сильное переутомление. Так же голова может разболеться если мы испытали сильный стресс.

* Голова может разболеться из-за бессонницы или если мы поспали поверхностно — то есть просто подремали пару часов, а не уснули глубоким сном.

* Неправильное питание или нарушение привычного распорядка тоже могут вызвать головную боль.

* Голова может болеть от частого курения или если вы долго находитесь там, где курят другие. Известно, что пассивные курильщики вдыхают гораздо больше дыма, чем активные.

* ПМС. От предменструального синдрома может болеть не только спина и живот, но и голова.

* Если вы решили заняться спортом и при этом выполняете много физических упражнений (чрезмерные физические нагрузки) больше, чем положено, угадайте, что произойдет?

* Полумрачное освещение, холод и громкий шум — самые распространенные «возбудители» головной боли.

* Не зря мамы нам твердят: не сиди долго у телевизора и за компьютером! Если проводить слишком много времени за этими занятиями, просыпается наш недуг — головная боль. Так же этому способствует слишком долгое время за чтением книжки.

* Аллергия может тоже сопровождаться головной болью.

* Проблемы с желудком и кишечником могут нам сигнализировать головными болями. Поэтому, если вы оградили себя от вышеперечисленных факторов, обратитесь к врачу.

* Резкие перепады артериального давления, гипертония сопровождаются головными болями.

* Если у вас поднялась температура и заболела голова, еще не значит, что вы простудились. Этими признаками еще и воспаление обладает.

Автор: Нона Харламенкова