Почему хрустит колено при приседании?

Почему хрустит колено при приседании?

Хруст в суставах – это признак не только старческого возраста, но и особой патологии, которая требует медицинского обследования.

Хруст в суставах может быть следствием полученных ранее травм, трещин в суставах, нарушенного питания ткани хрящей, инфекции, эндокринные проблемы, излишняя масса тела и чрезмерное употребление соли.

Как правило – хруст начинается с приседания или ходьбе, как некий треск в коленных суставах. Это первый сигнал о том, что нужно серьезно рассмотреть свой рацион, а так же присутствие в нем соли. Ведь избыточное потребление соли ведет к обезвоживанию организма, вымыванию кальция из суставов и костной ткани.

Так же к причинам возникновения хруста относят не активный, малоподвижный способ жизни. Активное развитие технического прогресса способствует развитию лени человека, и соответственно его физическая деятельность очень ограничена. Современный человек очень мало гуляет, активно набирает вес. в случае лишнего веса или проблем с щитовидной железой, необходимо обратится к соответствующему специалисту, который будет следить за уровнем веса и проблемами сопутствующими эндокринные проблемы.

Существуют общие рекомендации, которые принесут пользу в устранении хруста в суставах. Так, например, советуют записаться в бассейн. Плаванье очень благотворно влияет на суставы, не напрягая их. Рекомендуется делать гимнастику, очень полезно делать упражнения «ножницы» или «велосипед». Неплохо, если человек страдающий хрустом в суставах пройдет курс лечения у физиотерапевта, также стоит отметить , что лечение суставов в Израиле по качеству и скорости выздоровления значительно превосходит леченеи в отечественных клиниках. Курс лечения лучше проводить с применением мазей, в основе которых входят пчелиный яд и змеиный яд.

В отсутствии противопоказаний, хорошо было бы курс электрофореза или гирудотерапии.


Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: