Праздничный марафон. Как пройти его и не сойти с дистанции

Праздничный марафон. Как пройти его и не сойти с дистанции

Приближаются праздники. Огромное количество вкусностей придется приготовить к праздничному столу и сколько будет соблазнов во время застолий у близких и родных.

Для здоровых людей такой марафон является большим испытанием. Что уж говорить о людях имеющих хронические заболевания. Иногда обильное застолье смерти подобно. Стойко пройти такой марафон непросто.

Переедание по праздникам носит систематический характер. Разумно в этом плане ведут себя диабетики, они ни при каких обстоятельствах не поддаются соблазну, а вот сердечники забывают о разумной диете.

У гипертоников из – за увлечения спиртным подскакивает давление, что может привести к инфаркту или инсульту.

При болезнях печени и хроническом холецистите опасно чрезмерное употребление острой и маринованной пищи, жареных и жирных блюд. Стоит всего лишь один раз закусит чем – то копченым или острым и болезнь может обостриться.

Праздничный стол должен быть полезным. Горячие блюда на праздничный стол можно посмотреть на сайте piknikvdom.ru. Здесь представлены вкусные и полезные блюда для праздника. Так вы будете получать удовольствие и при этом сохраните здоровье.

Если у вас камни в желчном пузыре, будьте осторожны при употреблении мясных деликатесов. Их переедание может вызвать ситуацию, что камни тронуться с места и перекроют желчные протоки. В этом случае операция неизбежна.

Кто страдает хроническим панкреатитом, алкоголь должен пить в микро дозах, это относится к жирной, жареной, соленой и маринованной пище.

У здорового человека в праздничные дни печень, поджелудочная железе, кишечник работают с непривычными для них нагрузками. Чтобы им было не так тяжело необходимо принимать ферменты. Для улучшения работы кишечника хорошо подойдут препараты с бифидобактериями и лактобактериями. При возникновении бури в кишечнике используйте активированный уголь.

Если вдруг в праздничные дни вам придется принимать лекарства, будьте бдительны с употреблением спиртного. В результате смешивания образуется гремучая смесь, которая способна навредить печени и может запросто «снести крышу».

Автор: Нона Харламенкова

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: