Синяки под глазами

Синяки под глазами

Причины появления под глазами синяков могут быть совершенно разные: нехватка витаминов и усталость, недосыпание и долгое пребывание за компьютером, отсутствие правильного образа жизни и аллергия на что-либо, заболевания внутренних органов и наследственность.

Если темные круги не являются причиной заболевания или аллергии, то избавиться от них есть много способов. Полезна гимнастика для глаз. Нужно зажмуриться и открыть глаза, затем еще раз через 5 секунд, так несколько раз. Не закрывая глаз, вращать ими по часовой стрелке, вслед за этим против нее, затем это же упражнение с опущенными веками. Вглядываться вдаль, а потом перевести взор на находящийся вблизи предмет, повторять в течение 5 минут. Подобные упражнения можно выполнять даже на работе.

Для лучшего кровообращения область глаз следует массировать. Двумя пальцами необходимо рисовать «восьмерки», соединяющиеся на переносице, повторять примерно 8-16 раз. Сначала надавить на веки закрытых глаз, а потом круговыми движениями делать массаж тремя пальцами (указательный, средний, безымянный) каждой руки по часовой стрелке, а позже – против нее. Положив эти же пальцы на веки, вращать глазами под ними, сделав по 9 кругов в каждую сторону.

Если причиной возникновения синяков являются стресс или недосып, то можно начать пить успокоительные отвары, а спать ложиться раньше, предварительно выпивая теплое молоко с добавление меда. Утром желательно протирать лицо льдом с содержанием сока огурца, лимона или петрушки. Полезно пользоваться картофельными масками.

От привычек, приносящих вред, следует избавиться. Алкоголь и никотин тоже могут быть причиной появления под глазами кругов. Например, курение уменьшает количество витаминов в организме и приводит к сужению сосудов, от этого ткани как бы синеют. Вместо этого лучше попить витаминов.

Автор: Нона Харламенкова


Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: