Публикации с меткой ‘движение’

30 минут движения в день вдвое снижают риск рака матки для женщин

30 минут движения в день вдвое снижают риск рака матки для женщин

У тех женщин, которые отдают физической активности хотя бы 30 минут в день, гораздо реже проявляются онкологические заболевания матки, утверждают ученые, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Исследование, проведенное специалистами из Йельской школы общественного здравоохранения в США, показало, что для защищенности от развития раковых опухолей женщинам надо оставаться физически активными на протяжении всей жизни. Ученые установили […]

30 минут движения в день вдвое снижают риск рака матки для женщин

30 минут движения в день вдвое снижают риск рака матки для женщин

У тех женщин, которые отдают физической активности хотя бы 30 минут в день, гораздо реже проявляются онкологические заболевания матки, утверждают ученые. Исследование, проведенное специалистами из Йельской школы общественного здравоохранения в США, показало, что для защищенности от развития раковых опухолей женщинам надо оставаться физически активными на протяжении всей жизни. Ученые установили корреляцию между количеством физической активности […]

Тренируемся в повседневной жизни

Тренируемся в повседневной жизни

Сотрудники из научного центра исследований пришли к выводу, что даже регулярные занятия фитнесом далеко не панацея от недостатка движения на работе, а также дома. Они вывели формулу необходимого нам образа жизни для поддержания тонуса, которая звучит примерно так: тренировки в зале минимум пять раз в неделю + максимальное движение в обычной жизни. И если первая […]

Движение вместо таблетки

Движение вместо таблетки

Различные физические упражнения с лечебной целью в случаях заболеваний хребта начали применять еще в XVI веке. Во второй половине XVIII наука о лечебном применении физических упражнений очень активно развивалась, а ее наработки повсеместно воплощались в жизнь. С развитием современной медицины данный вид терапии был незаслуженно забыт и долгое время воспринимался врачами и пациентами лишь как […]