Публикации с меткой ‘нагрузки’

Боль в мышцах после занятия спортом

Боль в мышцах после занятия спортом

Всем занимающимся спортом или фитнесом хорошо знакома боль в мышцах, возникающая после тренировки. Некоторые считают, что это хорошо, так как боль показывает, что мышцы получили достаточную нагрузку и развиваются. Это не совсем правильное утверждение. Хорошо, если болевые ощущения являются следствием тренировки физически неподготовленного человека

Не стоит опасаться лазерной корректировки зрения

Не стоит опасаться лазерной корректировки зрения

Многие люди боятся, что после осуществления эксимер-лазерной корректировки зрения в их жизни появятся жесткие рамки ограничений. Они неизвестно почему убеждены, что после корректировки им навсегда придется забыть об активной жизни и спорте. При исправлении зрения не затрагиваются верхние слои роговицы, а испарение лазерным лучом участков искаженных оптически осуществляются из средних слоев ткани роговицы. После такого […]