Публикации с меткой ‘осанка’

ТОП-5 лайфхаков для здоровой спины

ТОП-5 лайфхаков для здоровой спины

Здоровая спина – здоровое тело. Такой постулат важно взять за правило всем современным жителям. При правильной осанке равномерно распределяется нагрузка на позвоночный столб, сохраняются природные изгибы позвоночника. При малейшем отклонении от нормы у человека наблюдается сутулость, неадекватное положение шеи, плеч, позвоночника. Возникают жалобы на боли в спине, защемление нервных окончаний и неприятные симптомы

Несколько причин, почему надо стараться держать спину ровно

Несколько причин, почему надо стараться держать спину ровно

Проблема неправильной осанки касается многих, но редко кто придает этому важное значение. Если вы тоже считаете, что сильно беспокоится и тем более что-то предпринимать не стоит, то следующая информация для вас. Рассмотрим подробнее аргументы в пользу правильной осанки. 1. Ровная осанка бережет здоровье. Это, пожалуй, один из самых весомых факторов, который мотивирует нас к правильному […]

Как улучшить осанку

Как улучшить осанку

Любой человек должен прекрасно понимать, что не только одежда красит. Любая мелочь, деталь может оставить не очень хорошее впечатление. Почему-то не многие люди стали обращать внимание на то, как они держат спину, как ходят. Многие не придают значения своей сутулости. А зря! Даже самая красивая женщина или самый элегантно одетый мужчина будет смотреться не идеально, […]

Осанка вашего ребенка

Осанка вашего ребенка

Школьная пора — пора задуматься о здоровье вашего ребенка, а точнее — о его позвоночнике. Каждый четвертый или пятый выпускник выходит из школы с искривленной осанкой — это статистика. Всему виной — сидячий образ обучения. В школе ваше чадо за партой, дома — за учебным столом. Отсюда — остеохондроз и головные боли, причем, все болячки, […]

Сколиоз и осанка

Сколиоз и осанка

Такое понятие как осанка представляет собой способность человека по удерживанию тела в разных положениях. Осанка бывает правильной и неправильной формы. Правильная осанка – это привычная для человека поза, он может сидеть непринужденно, при этом не применяются лишние активные движения для удерживания корпуса и головы в прямом положении. Те люди, которые имеют правильную осанку, обладают и […]

Походка и осанка

Походка и осанка

Походка и осанка являются неотъемлемой частью имиджа человека. Позвоночник является стержнем нашего тела. С возрастом у некоторых людей происходит нарушение естественной формы позвоночника. Уже не наблюдается вогнутости в области шеи, поскольку выпрямляется шейный лордоз. Это соответственно изменяет осанку, а в целом и походку человека. К сожалению, человек не имеет возможности видеть себя со стороны и […]