Публикации с меткой ‘овощи’

Какие овощи защищают от рака груди?

Какие овощи защищают от рака груди?

Ученые из Eниверситета Бостона (США) решили выяснить, обладают ли овощи и фрукты защитным эффектом против развития рака груди, и какие из них наделены наиболее ярко выраженными профилактическими свойствами. Для этого они в течение 12 лет изучали рацион питания более 50000 женщин. За это время у 1300 из них был обнаружен рак груди. Среди овощей, обладающих […]

Овощи: враги рака простаты

Овощи: враги рака простаты

Может ли рацион питания, включающий большое количество овощей, значительно снизить риск заболевания раком простаты? На этот вопрос в своем обзоре попытались ответить ученые из Центра молекулярных исследований пищи. Существуют данные, что овощи оказывают положительное влияние на антиоксидантную защиту ДНК и помогают предотвратить повреждение клеток, что снижает шансы заболеть раком простаты. На основании изрядного количества исследований, […]

Овощи и фрукты снижают риск развития рака легких

Овощи и фрукты снижают риск развития рака легких

Нидерландские ученые научно доказали тот факт, что любители овощей и фруктов реже страдают раком легких. Вывод исследователей основан на результатах эксперимента, в котором приняло участие более 400 тысяч жителей Европы. Все участники прошли анкетирование о своих пищевых пристрастиях. Анализ полученных данных свидетельствовал о том, что волонтеры, отдававшие предпочтение употреблению овощей и фруктов, имели очень низкий […]

Только овощи подарят защиту от рака груди, уверены онкологи

Только овощи подарят защиту от рака груди, уверены онкологи

Обилие овощей в рационе спасет не только от высокого давления, инсульта, катаракты, макулярной дегенерации и снижения когнитивного статуса, но и от рака груди. Ученые специально проследили за 335054 здоровыми женщинами, дабы выявить четкую связь риска развития рака и потребления овощей, фруктов. В самом начале исследования женщины рассказывали о своем рационе, который у них был последние […]

Фрукты и овощи снизят риск рака мочевого пузыря у женщин

Фрукты и овощи снизят риск рака мочевого пузыря у женщин

Ученые из Онкологического центра при Гавайском университете утверждают, что в соответствии с их исследованием, женщины, которые употребляют в пищу много фруктов и овощей, реже страдают от рака мочевого пузыря. Исследователи пришли к этому выводу после того, как исследовали в общей сложности 185.885 пожилых людей за двенадцать с половиной лет. За это время они зафиксировали 581 […]

Овощи и фрукты против рака: советы

Овощи и фрукты против рака: советы

В профилактике и лечении рака, в последнее время, огромную роль стали играть определенные соединения, взятые из растений. Одним из таких соединений является элиптицин. В первую очередь, элиптицин эффективен при раке крови. Механизм действия элиптицина на раковые клетки толком не изучен. Предполагается, что в человеческом организме он преобразовывается в некое вещество, которое оказывает профилактирующее действие на […]

Сыроедение

Сыроедение

Сырая пища — основа свежей еды на вашем столе. Гурманы предпочитают смаковать продукт в их натуральном виде. Это называется сыроедением. Подножный корм. Клетчатка быстро дает чувство сытости. Кроме этого нельзя употреблять сахар, хлеб и выпечку, а жизненно важная глюкоза может поступать из овощей и фруктов. Казалось бы, приверженцам сыроедения жить очень просто — купил овощи, […]

Привкус Крыма

Привкус Крыма

Многонациональностью полуострова обусловлен специфический диалект местного населения, своеобразное отношение ко всему вокруг, но ничто так ярко не отражает вкладов культуры разных народов, как крымская кухня. Благоприятный солнечный климат позволяет фруктам и овощам, бахчевым культурам, виноградникам, южным экзотическим плодам расти в максимально комфортной среде и становиться вкуснейшими донорами национальным блюдам.

Сезон фруктов и овощей — сезон здоровья

Сезон фруктов и овощей — сезон здоровья

Лето прошло середину своего пути, а значит наступила пора сезонных даров природы. А вот что говорят специалисты в области питания: Прежде всего свежие фрукты и овощи являются ценными источниками различных витаминов. Любители моркови насытят свой организм бета-каротином, витамин С можно получить из болгарского перца или черной смородины (кстати, стоит обратить внимание на темноокрашенные ягоды – […]

Лето — лучшая пора для похудения

Лето — лучшая пора для похудения

Вот и наступили долгожданные летние денечки. Проводя большую часть времени гуляя, загорая, плавая, вы наверняка уже заметили положительные изменения в фигуре. Да, лето, пожалуй, самое благоприятное время для похудения. В летний зной кушать практически не хочется. А любимые сладкие булочки и жирная еда вовсе вызывают отвращение. Худеть летом можно, не изнуряя организм жесткими диетами, а […]

Продукты, необходимые нашему организму

Продукты, необходимые нашему организму

1. Фрукты и овощи. Они должны занять главное место в вашем питание, направленном на уменьшение жировой прослойки. Эти продукты в огромных количествах содержат важные витамины, а также множество минеральных веществ, при этом являясь низкокалорийными. Также важно, что фрукты и овощи богаты водой, пищевой клетчаткой и калием – они являются главными компонентами в сражении с лишним […]

Три овоща против рака: возьмите на заметку

Три овоща против рака: возьмите на заметку

Проблема профилактики возникновения и лечения рака занимает умы ученых из самых разных стран мира. Много времени и средств уже затрачено на изучение этой проблемы. Результаты тоже не заставляют себя ждать. Как недавно стало известно — регулярное употребление в пищу трех овощей способно предотвратить развитие раковых клеток в организме человека. Что это за чудо — овощи? […]

3 продукта против онкологии

3 продукта против онкологии

Самым страшным кошмаром в современном мире являются онкологические заболевания. С каждым годом существенно увеличивается количество тех людей, которые столкнулись с этим ужасом не понаслышке. Но, оказывается, можно самостоятельно существенно снизить риск заболевания раком, регулярно употребляя три достаточно простые продукта: морковь, красный перец, красная свекла.