Публикации с меткой ‘питание’

Питание на ранних сроках беременности

Питание на ранних сроках беременности

Правильное и рациональное питание играет немаловажную роль в развитии организма и правильной его работоспособности. А в период беременности это особенно важно, ведь теперь женщина питает не только себя, но и маленького человечка под своим сердцем. В I триместре беременности диета не нужна, главное чтобы в пище содержалось то количество питательных веществ, которое необходимо. В этом […]

Как сократить потребление сахара

Как сократить потребление сахара

Читайте этикетки на продуктах. Вы быстро поймете, как много сахара вы потребляете, как только начнете читать состав продуктов. Даже те из них, которые никак нельзя отнести к сладостям, например, томатный соус, приправы, заправки, могут содержать сахар. Ингредиенты в спике перечисляются в порядке убывания. Если сахар на первом месте, такой продукт однозначно стоит положить обратно на […]

Домашние средства для лечения пародонтита

Домашние средства для лечения пародонтита

Пародонтит является достаточно распространённым заболеванием зубов, которое включает в себя воспаление и инфекцию тканей пародонта. Данное заболевание может протекать как в хронической, так и в острой форме. Отсутствие лечения может даже привести к потере зуба. Развитию заболевания способствует плохая гигиена полости рта, появление зубного налёта и зубного камня. Размножение бактерий, и результаты их жизнедеятельности — […]

5 причин обезвоживания организма

5 причин обезвоживания организма

Ваше тело состоит более чем на 60 % из воды. Снижение уровня даже на 1,5 % грозит вам обезвоживанием, которое пагубно сказывается на состоянии здоровья. Об истинных причинах вы можете и не догадываться! Узнайте их прямо сейчас, чтобы вовремя предотвратить потерю воды организмом! Диабет. Повышенному риску обезвоживания подвергаются люди, болеющие диабетом, особенно те, которые не […]

Белок — это жизненно необходимое вещество

Белок — это жизненно необходимое вещество

Белок – вещество, без которого человек не может жить. Он входит в состав всех живых клеток и выполняет в организме человека несколько важных функций: — структурную, т.е. находится в составе клеток тканей и органов; — защитную (защита от вирусов); — двигательную (участвует в процессе сокращения мышц);

Продукты, необходимые нашему организму

Продукты, необходимые нашему организму

1. Фрукты и овощи. Они должны занять главное место в вашем питание, направленном на уменьшение жировой прослойки. Эти продукты в огромных количествах содержат важные витамины, а также множество минеральных веществ, при этом являясь низкокалорийными. Также важно, что фрукты и овощи богаты водой, пищевой клетчаткой и калием – они являются главными компонентами в сражении с лишним […]

Как питаться во время беременности

Как питаться во время беременности

Как известно, рост ребенка во время беременности зависит от того, как питается мать, поэтому будущая мама должна чётко следить за своим питанием. Ранее считалось, что беременной женщине нужно есть вдвое больше нормы, но как показывает современная практика, во время беременности нужно питаться не больше, а лучше. Правильный рацион должен включать в себя следующие компоненты:

Забота о своем здоровье с компанией 4Life Research

Забота о своем здоровье с компанией 4Life Research

Каждая компания имеет свою историю открытия, поэтому 4Life Research не исключение. Открытие фирмы — это результат огромного желания и стремления Дэйвида и Бианки Лизонби укрепить свое и здоровья своих близких. Деятельность организации 4Life Research нацелена исключительно на улучшение качества жизни населения и основывается на основных принципах: наука, успех и сервис. И уже на протяжении 12-ти […]

Кодекс правил от сыроежек

Кодекс правил от сыроежек

Иногда друзья или знакомые удивляют нас тем, что вдруг в ресторане начинают изменять традиционному выбору. Например, вместо сочного стейка заказывают салат из зеленых листьев и семечек. Оказывается в наше время приготовленная таким образом пища, а точнее неприготовленная пользуется в мире большой популярностью. Многие уверены в том, что только сырая еда может оздоровить тело и дух, […]

Правильный уход за волосами

Правильный уход за волосами

Прежде всего, чтобы уход за волосами приносил желаемый результат, необходимо определить тип волос. По своему типу волосы можно подразделить на сухие, жирные, нормальные и смешанные. Если вы являетесь обладательницей переливающихся на солнце волос и это сохраняется в течении нескольких дней, значит у вас нормальный тип. Подобрав правильные средства для ухода, волосы при таком типе всегда […]

Самая лёгкая диета — диета на воде или водная диета

Самая лёгкая диета — диета на воде или водная диета

Диеты – такая сложная штука! Многие женщины срываются и снова начинают есть запрещённые продукты. Что же делать, какой бы придумать способ, чтобы он был действенным и в то же время простым? Не надо ничего придумывать! За вас всё уже придумали. Сегодня мы рассмотрим самую лёгкую диету из всех существующих – диету на воде. Наверняка вы […]

Мясо есть или не есть

Мясо есть или не есть

«Я только что съел кусок страха!» — смеется герой фильма «Август», проглотив кусок мяса, над юной девушкой, считающей, что питаться мясом – значит, впускать в себя страх животного, испытанный им перед смертью. Эта довольно модная в современном мире теория находит все больше своих приверженцев и в России. Но так ли правы противники мясных блюд, воспринимающие […]

Сделай свою кожу молодой и красивой

Сделай свою кожу молодой и красивой

Каждая женщина хочет всегда выглядеть молодо и красиво. Влияние внешней среды, вредные привычки, неправильное питание и возрастные изменения кожи негативно сказываются на состоянии нашей внешности. В этой статье разберемся, как вновь обрести красоту и привлекательность. В настоящее время рынок косметических средств по уходу за лицом наполнен всевозможными кремами и гелями против морщин, отеков, покраснений и […]