Публикации с меткой ‘польза диеты’

Вегетарианская диета снижает риск развития рака

Вегетарианская диета снижает риск развития рака

Вегетарианская диета, допускающая употребление в пищу рыбы и морепродуктов (пескетарианство), на 43% снижает риск развития колоректального рака (рака толстого кишечника и прямой кишки), выяснили американские исследователи. В целом, как оказалось, у вегетарианцев риск возникновения злокачественных новообразований в кишечнике на 22% ниже, чем у невегетарианцев. Известно, что факторами риска развития колоректального рака являются высокий уровень потребления […]

В средиземноморской диете нашли убийцу раковых клеток

В средиземноморской диете нашли убийцу раковых клеток

Исследователям из университета штата Огайо полагают, что им удалось установить молекулярный механизм, лежащий в основе отмечаемого ранее антиракового эффекта средиземноморской диеты, богатой овощами и фруктами. Как оказалось, все дело во флавоноиде апигенине, в изобилии содержащемся в петрушке, сельдерее, аптечной ромашке, а также во многих фруктах и овощах, который перепрограммирует раковые клетки на генетическом уровне, делая […]

Польза белковой диеты

Польза белковой диеты

Белковая диета была придумана для тех, кто не может представить себе и дня без рыбы и мяса, но с легкостью может отказаться от сладкого и мучного. Считается, что при условии четкого следования всем ее правилам, приводит к полной перестройке обменных процессов, что позволит организму перейти на оптимальный режим функционирования. Однако, следует помнить, что для поддержания