Публикации с меткой ‘польза’

Сезон фруктов и овощей — сезон здоровья

Сезон фруктов и овощей — сезон здоровья

Лето прошло середину своего пути, а значит наступила пора сезонных даров природы. А вот что говорят специалисты в области питания: Прежде всего свежие фрукты и овощи являются ценными источниками различных витаминов. Любители моркови насытят свой организм бета-каротином, витамин С можно получить из болгарского перца или черной смородины (кстати, стоит обратить внимание на темноокрашенные ягоды – […]

Целебные отвары, настои, рецепты

Целебные отвары, настои, рецепты

Если заглянуть лет так на 100 — 200 назад с уверенностью можно сказать, что все болезни лечили только народными средствами. Конечно, тогда ведь не было такого количества лечебных препараторов. Люди доверяли рецептам, которые передавались из поколения в поколение. Возможно, вы не знали, но абсолютно каждая трава, каждый корень и цветок имеет свои лечебные свойства. Сейчас, […]

Польза пивных дрожжей

Польза пивных дрожжей

О том, что пивные дрожжи – это невероятно полезный продукт, наверняка, слышал почти каждый. Но вот чем именно они могут помочь нашему организму? Вообще пищевые дрожжи используют при приготовлении различных алкогольных напитков и пищевых продуктов, однако их можно использовать и для лечения или профилактики некоторых болезней. В целебных целях их стали применять еще в середине […]

Аквааэробика и беременность

Аквааэробика и беременность

Легкопротекаемые беременность и роды — мечта всех беременных женщин. Можно ли эту мечту максимально приблизить к реальности? Конечно можно!!! В этом поможет аквааэробика. Преимущества занятий таким видом спорта налицо. Занимаясь в воде, тренируются все группы мышц, которые берут непосредственное участие в родах. Также помогает в приобретении навыков правильного дыхания.

Важность сна для нашей жизни

Важность сна для нашей жизни

В современном мире мало кто решится отрицать важность и необходимость сна. Как известно человек спит около 1/3 своей жизни. Качественный сон влияет на весь последующий день, в течение которого человек бодрствует. Большинство людей принимает сон как что-то обычное, и не спешат разобраться в том, что же на самом деле он из себя представляет. На более […]

Преимущества тмина

Преимущества тмина

Тмин — это растение, принадлежащее к семейству зонтичных. Его семена используются как пряность во многих блюдах Южной Азии, Латинской Америки и Африки. Кроме того, тмин использовали на протяжении многих тысяч лет для лечения различных заболеваний. Преимущества тмина для здоровья: Анемия Семена тмина являются отличным источником железа.

Киви и его полезные свойства

Киви и его полезные свойства

Киви – небольшая экзотическая ягода, целебные свойства которой трудно переоценить. На протяжении нескольких лет селекционеры Новой Зеландии трудились над созданием этого маленького чуда. В итоге получилась не просто вкусная ягода, но и очень полезная. В плодах этого растения содержатся витамины А, группы В, К1, РР, D, Е. Они не боятся тепловой обработки и сохраняются в […]

Полезные свойства абрикоса

Полезные свойства абрикоса

Родиной этого плода считается Северо-Восточный Китай, а более 2 тысячелетий назад он попал Армению, поэтому и получил свое название «армянское яблоко». Сейчас этот фрукт достаточно популярен не только благодаря своему отменному вкусу, но также из-за огромного количества витаминов и микроэлементов, содержащихся в нем, что делает абрикос незаменимым продуктом для каждого человека. Ученые доказали, что абрикос […]

Загар или бледность?

Загар или бледность?

Всего лишь век назад бледность считалась аристократичной чертой присущей всем знатным дамам. Барышни плотнее закутывались в шали, открывали ажурные белые зонты, чтобы ни один лучик солнца не прорвался к их коже. Загар считался дурным тоном, плебейской меткой. Однако времена меняются и сегодня загар – символ успеха, богатства. Теперь же бледность ассоциируется у нас не с […]

Полезные свойства и противопоказания бузины красной.

Полезные свойства и противопоказания бузины красной.

Бузина красная является многолетним растением. В природе встречается в виде кустарника или невысокого дерева. В лечебных целях используют все «составляющие» красной бузины. Так из плодов готовят настои, коктейли, лечебные растворы. Из корней, листиков и коры делают отвары. Но самым используемым сырьем являются цветы. В официальной медицине бузина красная не нашла применение, но в народной медицине […]

Ананас: полезные свойства

Ананас: полезные свойства

Ананас – это экзотический наземный фрукт, родиной которого является Бразилия. Выращивают ананасы на больших плантациях, крупнейшие находятся на Гавайях. Транспортируют в Европу с помощью судоходства. Ананасы можно консервировать, сушить, делать из них сок и употреблять сырыми. Состав Сочный плод ананаса может содержать до 86% воды и примерно 60 компонентов, обеспечивающие незабываемый аромат.

Целуйтесь на здоровье или чем полезен поцелуй

Целуйтесь на здоровье или чем полезен поцелуй

Целоваться необходимо много, часто, долго – ведь это так полезно. Как реагировать, когда целуются дети. Главное – их не стыдить и не охать. Таким образом можете в ребенке посеять кучу комплексов. Важно вспомнить для чего мы целуемся. Правильно! Чтобы получить от этого удовольствие! Поэтому лучше не ругайте, а хвалите. Именно когда увидите, что ребенок целуется […]

Полезные свойства свеклы

Полезные свойства свеклы

Свёкла имеет множество полезных свойств, которые невозможно переоценить. С её помощью достаточно хорошо очищается организм от всех вредных веществ, важно только при этом правильное применение. Можно легко и просто проверить работу кишечника, взяв пару столовых ложек сока свеклы. После того, как сок немного отстоится, выпить его и подождать мочеиспускания. Если кишечник плохо справляется с функцией […]