В течение миллионов лет эволюции в организме человека выработались определенные биологические ритмы, связанные со сменой дня и ночи, сна и бодрствования. Нарушение таких биоритмов чревато очень тяжелыми последствиями, включая злокачественные опухоли. Регулярное нарушение так называемых циркадных ритмов организма (например, посменная работа по скользящему графику) грозит повышенным риском развития сахарного диабета 2-го типа, а также болезнями […]