3 декабря 2020 года 
Когда человек пребывает в состоянии сна, его организм расслабляется, что позволяет отдохнуть от трудового дня и стрессов, а также набраться необходимых сил для новых свершений. Также в это время он отдыхает от забот и проблем, а полноценный глубокий сон способен нормализировать нервную систему, ускорить выздоровление и заживление телесных повреждений и укрепить иммунитет. Однако о каком […]
29 июля 2019 года 
Здоровая спина – здоровое тело. Такой постулат важно взять за правило всем современным жителям. При правильной осанке равномерно распределяется нагрузка на позвоночный столб, сохраняются природные изгибы позвоночника. При малейшем отклонении от нормы у человека наблюдается сутулость, неадекватное положение шеи, плеч, позвоночника. Возникают жалобы на боли в спине, защемление нервных окончаний и неприятные симптомы
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: здоровье, корректоры осанки, осанка, позвоночник, спина 
Нет комментариев » 6 июня 2019 года 
Это стойкое искривление позвоночника во фронтальной (боковой) плоскости. Сколиоз выявляется у 6% людей. В 86% случаев причины сколиоза неизвестны, такой сколиоз называется идиопатический. К наиболее известным причинам возникновения сколиоза можно отнести следующие: генетические аномалии развития связочного аппарата позвоночника, разная длина нижних конечностей, рахит, аномалии развития позвоночника (дополнительные полупозвонки) и другие
16 ноября 2016 года 
Существует мнение, что здоровье и молодость человека зависят, в первую очередь, от состояния позвоночника. Чтобы его укрепить, нужно постоянно следить за мышечным корсетом. Большинство людей уже к 30 годам испытывает дискомфорт или имеет заболевания спины. Это связано с тем, что мышцы, особенно при отсутствии необходимой нагрузки, становятся скованными.
Опубликовано в категории: Новости Метки: методы, Мышцы, позвоночник, спина, укрепление Нет комментариев » 19 августа 2016 года 
Ошибочно считается, что боли в пояснице наблюдаются только у людей в возрасте и у некоторых профессиональных спортсменов, после больших и продолжительных физ. нагрузок. На самом деле боль в области поясницы может появиться практически у любого человека, независимо от того подвергается ли он большой физической нагрузке или наоборот, ведет сидячей образ жизни, от чего мышцы спины […]
16 февраля 2016 года 
А к здоровью спины она так же внимательна? Мышцы спины в различные этапы жизни женщины подвержены разнообразным нагрузкам, следовательно, им принципиально знать, правильную организацию работы и как можно избежать рисков. Спина испытывает нагрузку в период вынашивания ребёнка, работ на даче, при поднятии сильно нагруженных сумок и ношения обуви на каблуках.
Опубликовано в категории: Новости Метки: здоровье, красота, лечение, профилактика, спина Нет комментариев » 28 декабря 2015 года 
Проблема неправильной осанки касается многих, но редко кто придает этому важное значение. Если вы тоже считаете, что сильно беспокоится и тем более что-то предпринимать не стоит, то следующая информация для вас. Рассмотрим подробнее аргументы в пользу правильной осанки. 1. Ровная осанка бережет здоровье. Это, пожалуй, один из самых весомых факторов, который мотивирует нас к правильному […]
14 августа 2014 года 
Если спать на жёсткой поверхности, позвоночник соприкасается с поверхностью неравномерно, ткани сдавливаются, приток крови нарушается и как результат, спина не получает расслабления и отдыха. Матрасы на пружинах Матрас с пружинами по своим свойствам подобен сеточным кроватям, потому что в них спина провисает, и мышцы находятся в состоянии напряжения.
Опубликовано в категории: Новости Метки: матрас, ортопедический, спать, спина, температура, шерсть Нет комментариев » 14 июля 2014 года 
Если люди много времени проводят в сидячем положении, это бывает вредно для спины. В конце дня спина устает и трудно поддерживать осанку. Много времени люди тратят на сон. В это время можно не только отдыхать, но и исправлять свою осанку. Поэтому в разработке правил здоровья Ниши первым является такое правило: постель для ночного сна должна […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: здоровье, подушка, постель, правила, спина, упражнение Нет комментариев » 7 июля 2014 года 
Наверное, каждый второй или третий человек страдает от болей в спине. Причин может быть много, но все они в большинстве случаев указывают на радикулит, артрит, искривления позвоночника или остеохондроз. Лечение болей будет зависеть от состояния больного и от результатов его анализов. Чтобы более подробно узнать о том, что могут назначить из обследования и лекарств можно […]
30 июня 2014 года 
Остеохондроз – одна из тех болезней, которые приходят с возрастом. Именно он зачастую лишает людей старше пятидесяти возможности вести свойственный им образ жизни. До сих пор врачи могут только предположить о причинах развития данного заболевания, но все сходятся в одном: неправильный обмен веществ играет в этом далеко не последнюю роль. Однако не стоит думать, что […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: йога, лечение, мускулатура, остеохондроз, спина, упражнения Нет комментариев » 20 июня 2014 года 
На примере мамочек из Африки, Мексики и Индонезии в большинстве стран мира стремительно набирает популярность движение «слингомам». И это вполне естественно, поскольку несравненно удобно носить свое чадо всегда и везде с собой в двухметровом куске ткани, перекинутым через плечо и завязанным особым образом. Во всемирной паутине множество различной информации о пользе или вреде слингов, об […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: выбор, дети, комфорт, позвоночник, слинг, спина Нет комментариев »