Публикации с меткой ‘суточная доза’

Вредно ли пить много воды?

Вредно ли пить много воды?

Вода является необходимой составляющей для поддержания здоровья человека. Недостаточное употребление этой жидкости приводит к проблемам с обменом веществ. Это провоцирует появление лишнего веса и ожирения. Излишнее потребление жидкости выводит минералы и соли из клеток тела. Но, чтобы похудеть или просто быть здоровым, нужно употреблять ежедневно свою индивидуальную норму воды. Если ее сильно преувеличить – может […]