Держать вес в норме, больше двигаться, не употреблять БАДы, контролировать прием алкоголя. В общей сложности специалисты Всемирного фонда по исследованию рака сообщили о девяти простых, но при этом правилах, которые помогают значительно уменьшить риск развития рака. Держать вес. Эксперты призывают не допускать появления существенного лишнего веса: научно доказано, что ожирение ассоциировано с онкологическими недугами. Самым […]
Публикации с меткой ‘защита’
5 главных правил в образе жизни, которые защищают от рака кишечника
Следовать данным правилам особенно важно для людей с генетически повышенным риском развития рака кишечника. Немецкие эксперты советуют обратить внимание на 5 важных факторов защиты от данного заболевания. Риск колоректального рака в значительной степени зависит от особенностей образа жизни: когда человек следует здоровым установкам, риск развития этого типа рака для него снижается. Специалисты Немецкого центра исследований […]
Защитник от рака витамин А: как его получать
Дефицит витамина А бьет по иммунной системе, при этом повышается восприимчивость к инфекциям и растет вероятность возникновения рака. Кроме того, данный витамин является главным защитником от слепоты. Витамин А иногда называют глазным витамином, он особенно важен для поддержания здоровья глаз, если человек много читает или работает за компьютером. Первыми признаком недостатка данного витамина являются нарушение […]
Картофель и лук повышают защиту организма от рака желудка
Регулярное употребление картофеля и лука снижает для организма риск развития рака желудка. Вывод об этом был сделан китайскими учеными. Специалистами Чжедзянского университета были проанализированы результаты 76 исследований, в которых изучалась связь ежедневного рациона питания и рака желудка. Такая связь была рассмотрена с учетом данных о питании более 6 миллионов человек.
Вирус может защитить от рака кожи
Исследователи считают, что вакцина для заражения папилломавирусом человека научит иммунитет предотвращать опухоли. Речь идёт о неагрессивном штамме вируса на коже, который усиливает производство Т-клеток. Все мы не раз слышали о том, какую пользу приносит вакцинация против папилломавируса человека. Уже доказано, что проведение этой вакцины защищает женщин от опухолей матки и шейки матки, а мужчин от […]
Определены продукты, эффективно защищающие от рака легких
Активное потребление продуктов с высоким уровнем клетчатки и натуральных йогуртов связано с низким риском развития рака легких. Это смогли установить исследователи из США, сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!. О том, что регулярное присутствие в меню человека продуктов с клетчаткой и йогурта служит защитой от развития рака легких, заявили ученые Медицинского центра Университета Вандербильта.
Один йогурт день защищает от рака легких
Употребление одного йогурта в сутки может сократить риск развития рака легких на 20%. Это происходит за счёт увеличения количества здоровых бактерий и роста иммунитета, сопротивляющегося опухолям. Употребление одной порции йогурта в день может снизить риск развития рака легких, как показало исследование ученых из Университета Вандербилта. Они обнаружили, что употребляющие одну ежедневную порцию йогурта в день […]
10 доступных продуктов с антиоксидантами, которые защищают от рака
Больше, чем витамины и минералы: некоторые продукты содержат вещества-антиоксиданты, которые могут защитить клетки от повреждений и предотвратить рак. Эти продукты вполне доступны. Черноплодная рябина. Многие считают ее ягодой, но рябина является семечковым фруктом, похожим на яблоко. В 100 граммах черноплодной рябины содержится до 16 000 единиц антиоксидантов, борющихся с опасным для организма окислением клеток.
Защитник от рака селен: его лучшие источники в рационе питания
Селен препятствует образованию опасных побочных продуктов обмена веществ в организме — так называемых свободных радикалов, повреждающих клетки, провоцирующих развитие воспаления и рака. Восполнять его в организме помогают определенные продукты. Наш организм нуждается в селене: он активизирует клетки-киллеры, которые ищут и уничтожают патогенные микроорганизмы. Таким образом он помогает организму бороться с токсинами окружающей среды, такими как […]
Эксперты Роспотребнадзора рассказали о способах защититься от рака
Для защиты от развития раковых заболеваний важно снизить потребление красного мяса, а также отказаться от сигарет и алкоголя, не допускать лишнего веса. Эксперты Роспотребнадзора назвали наиболее приемлемые для россиян способы профилактики новообразований. Свои рекомендации они опубликовали в субботу, 12 октября, на сайте ведомства. Специалисты Роспотребнадзора констатируют: порядка 30% случаев заболевания раком ассоциированы с употреблением табака, […]
Диетологи назвали необычный способ защититься от рака
Итальянские ученые-диетологи считают, что употребление в пищу муравьев, морских коньков и сверчков защищает от рака. Специалисты пришли к такому выводу, проведя серию исследований, результаты которых показали высокую концентрацию антиоксидантов в организмах насекомых. Именно эти химические соединения защищают организм от окислительного стресса и предотвращают появление свободных радикалов.
Защитники от рака: почему для нас важны каротиноиды
Способность фруктов и овощей снижать риск некоторых видов рака связана в том числе с действием вторичных растительных веществ каротиноидов. Среди наиболее ценных для здоровья выделяются бета-каротин, альфа-каротин, ликопин, лютеин, зеаксантин и криптоксантин. Каротиноиды являются красителями, которые распространены в природе. Они придают типичные яркие цвета моркови, помидорам, перцу и апельсинам, но также содержатся и в зеленых […]
Онкологи назвали защищающие от рака продукты
Специалисты установили, что употребление лука с чесноком может спасти женщин от рака молочной железы. Учёные из Нью-Йоркского университета провели масштабное исследование, длившееся с 2008 по 2014 год. За это время они изучили женщин в возрасте 30-79 лет, у которых диагностировали рак груди. Затем они сравнили их питание с теми представительницами прекрасного пола, что были здоровы.