22 октября 2018 года 
Каждый человек помимо режима бодрствования, составляющего в среднем 70% от общего времени суток, имеет режим сна, на который приходится 30% оставшегося времени. Ввиду длительности периода сна ключевым вопросом становится выбор подушки для сна, от нее зависит многое: качество сна и здоровье
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: выбор, здоровый сон, наполнитель, подушка, сон 
Нет комментариев » 30 января 2014 года 
Вселенская тайна сна не раскрыта и по сей день. Что происходит с человеком во сне? Строятся разные догадки, от чисто материалистических до фантастических и кажущихся нереальными. Что это, просто физиологическое состояние, характеризующееся минимальной мозговой активностью или время, когда душа путешествует в другие реальности? Как бы то ни было, невозможно оспорить огромную роль сна в человеческой […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: здоровый сон, ночь, организм, польза, сон Нет комментариев » 5 декабря 2013 года 
Храп, как источник раздражения и признак нездорового сна, довольно распространен особенно среди мужской части населения и доставляет немало неприятностей и всем по соседству спящим людям. Выспаться в одной комнате с храпуном довольно проблематично. Сам по себе храп вызывают как физические отклонения в организме, так и связанные со здоровьем. Это может быть искривление носовой перегородки (с […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: здоровый сон, лечение, причины, сон, храп Нет комментариев » 11 июля 2013 года 
Здоровый сон в удобной одежде способствует началу хорошего дня, а, следовательно, и отличного настроения на протяжении следующих 24 часов. Чтобы каждое утро у вас начиналось с приятных ощущений подберите себе комфортную, мягкую пижаму. Ведь в наше время ее одевают не только на грядущую ночь, но многие из нас проводят в ней сутки напролет, находясь дома. […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: здоровый сон, комфорт, пижама, потоотделение, сон Нет комментариев » 11 июля 2012 года 
На протяжении всей нашей жизни мы на каждом шагу встречаем запреты и ограничения, многие из которых давно укоренились в обществе и стали стереотипами. Но, так или иначе, продолжаем не следовать им, а нарушать. Не задумывались ли вы с чем это связано? Как часто чувство лени берет вверх над нами, и мы забываем, что надо держать […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: здоровый сон, здоровье позвоночника, ортопедические матрасы, положение спины, правильная осанка Нет комментариев » 9 июня 2012 года 
Тысячелетиями учёные пытаются найти рецепт волшебного эликсира, который способен дать человеку долгую жизнь и вечную молодость. Но пока что безрезультатно. Поэтому надеяться на них не стоит, а вот заботиться о себе и своём здоровье необходимо. Человек, который решит для себя вести здоровый образ жизни, способен сохранить крепкое здоровье до глубокой старости. Первое, что нужно для […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: вредные привычки, здоровый образ жизни, здоровый сон, правильное питание, физические упражнения Нет комментариев »