Даже умеренное употребление алкоголя связано с повреждениями мозга и незначительно снижает умственные способности, согласно исследованию, опубликованному недавно, что ставит под вопрос многие национальные рекомендации по алкоголю. Статья предоставлена сайтом https://golovamozg.ru/.

У мужчин и женщин, которые потребляли от 14 до 21 напитка в неделю десятилетиями, что в два-три раза чаще, чем у трезвенников, обнаружили атрофию гиппокампа, области мозга, которая отвечает за память.

Один напиток был определен как порция, содержащая 10 миллилитров (8 грамм) чистого алкоголя — эквивалент большого бокал вина, пол-литра 5% пива или рюмки крепкого напитка, например, виски или водки.

В прошлом году британское правительство пересмотрело свои руководящие принципы в отношении потребления алкоголя, понизив рекомендуемый максимум для мужчин и женщин до 14 единиц в неделю.

В других странах порог установлен выше для мужчин: 35 единиц в Испании, 24,5 в США, 21 в Дании и Ирландии. Для женщин, однако, рекомендуемое максимальное недельного потребления во всех этих странах, за исключением Испании, равно 14 напиткам и меньше.

Негативное влияние пьянства на мозг хорошо изучено, но потенциальный ущерб от умеренного потребления, до сих пор определяемого как два или три напитка в день, был неубедительным.

Исследователи из Оксфордского университета и университетского колледжа Лондона изучили данные от 550 мужчин и женщин, наблюдавшихся в течение 30 лет. Волонтеры периодически сообщили о своем отношение к алкоголю, ученые проводили исследования мозга через определенные промежутки времени.

Выводы поддерживают правильность недавних сокращений в руководстве по алкоголю в Соединенном Королевстве, и дискуссии о нынешних пределах, рекомендованных в США.

Автор: Нона Харламенкова