Всего лишь век назад бледность считалась аристократичной чертой присущей всем знатным дамам. Барышни плотнее закутывались в шали, открывали ажурные белые зонты, чтобы ни один лучик солнца не прорвался к их коже. Загар считался дурным тоном, плебейской меткой. Однако времена меняются и сегодня загар – символ успеха, богатства.

Теперь же бледность ассоциируется у нас не с положением в обществе, а с болезненностью. Ну, а вот, что никогда не было и не будет модно так это болеть.

Дискуссия на тему загорать или нет, ведется из года в год. Онкологи заявляют, что агрессивное влияние ближайшей к нам звезды разрушающе воздействует на кожу. Это и меланомы или даже рак… Но есть и другая, полезная, сторона вопроса. При пребывании кожи на солнце лучше усваивается витамин Д, который регулирует рост костей и, как ни странно, в некоторых случаях останавливает рост раковых клеток. Противоречиво устроен наш организм, не так ли?

В чем польза

В солнечном диапазоне есть два крайних излучения, которые поддерживают наше самочувствие, состояние и настроение. Первое, ультракрасное (тепловое), а второе – ультрафиолетовое, то самое, которое и наделено полезными свойствами. Именно на его основе были созданы бактерицидные лампы. Под прямыми солнечными лучами погибает большинство бактерий, вирусов, грибов. Именно поэтому при загаре с кожи уходят прыщики и гнойнички, а ранки быстрее заживают.

В чем вред

Но, конечно, есть и обратная сторона медали. Следуя правилу, что не лечит, то калечит, солнце тоже требует к себе уважения и соблюдения дистанции. Главная опасность состоит в том, что от переизбытка пребывания на солнце активизируется клеточная активность, которая угнетает иммунитет. А это может спровоцировать рост новообразований.

Наверное, не существует ни одного человека, который ни разу в жизни не обгорел в жаркий летний день. В ответе за это остается инфракрасное излучение. Ученые же, исследующие проблему загара констатируют, что именно солнечные ожоги являются провоцирующей причиной развития рака кожи.

Как же быть

Хлопчатобумажные ткани, являясь натуральными, хорошо защищают кожу от агрессивного солнечного воздействия. В то же время синтетика пропускает от 25% до 50% УФ-лучей. И, конечно же, используйте солнцезащитный крем, ориентируясь к вашему типу кожи.

Крем наносится на сухую кожу за 15-20 минут до выхода на солнце. Особенно стоит уделить внимание лицу, так как на носу самая тонкая кожа, которая быстрее всего обгорает.

И не забывайте, что самое безопасное для загара время – до 10 утра и после 16 дня!

Автор: Нона Харламенкова