Запор: чем опасен и как его избежать

Запор: чем опасен и как его избежать

В ритме современной жизни большинство граждан все реже и реже стали уделять внимание своему здоровью. Многие даже не задумываются, на сколько часто они ходят в туалет. А ведь это очень важно. Несмотря на то, что сегодня эту проблему имеют огромное количество россиян, она все равно остается за рамками нашего с вами внимания. Врачи-гастроэнтерологи спешат нам напомнить, что запор это не то, с чем можно шутить. Он очень опасен и требует серьезного лечения. Больше информации про симптомы, причины и лечение запора можно найти на сайте https://old-lekar.com/zapor-simptomy-prichiny-lechenie/.

Сегодня мы поговорим о том, к чему может привести запор, и, что делать, чтобы не допустить его.

Вам кажется, что запор не несет никаких осложнений вашему здоровью? Так знайте, вы очень сильно ошибаетесь. Запор может вызвать огромное количество различных заболеваний. Самым частым является диверкулез, а самым опасным — рак толстой кишки. Последнее очень хорошо распространено в Европе. Среди всех остальных онкологических заболеваний раку толстой кишки можно вручить бронзовую медаль. Ученым до сих пор не удалось выяснить, по каким именно причинам начинает развиваться рак, но они пришли к выводам, которые на данный момент широко изучаются.Чаще всего заболевание толстой кишки встречается в городах с большим числом населения. Некоторые специалисты смогли выделить определенные группы людей, в которых риск появления рака очень высок. У большинства людей в группе риска очень часто случаются запоры.

Многие проведенные исследования уже выяснили основный причины возникновения рака. Грань между запором и появлением заболевания очень тонка. Вся суть этой проблемы заключается в том, что на протяжении всей жизни через наш кишечник проходит примерно 1.5 тысячи концентратов. И если же случается запор, то все вредные вещества задерживаются. И чем дольше период, тем выше риск возникновения рака. Чаще всего опухоль обнаруживается в местах, в которых скапливаются переработанные продукты жизнедеятельности. Иногда он может возникнуть в неком «кармане», называемым диверкулитом.

После появления знаний о том, к чему может привести запор, многие могут задуматься о недопущении или избавлении от него. Как оказалось, самым лучшим методом в борьбе с запором является диета. Наличие растительных волокон, то есть клетчатки — обязательное условие. Именно она поможет в борьбе, так как волокна обладают очень важными свойствами. Одно из них, это удержание воды в кишечнике. Вследствие чего, пищевые волокна набухают, при этом растягивают стенки кишечника, после чего происходит процесс очищения. Второе очень нужное свойство заключается в участии создания полезной микрофлоры. Она начинает размножаться, и кишечник начинает «приходить в себя».В основном все пищевые волокна содержатся в отрубях, овощах и фруктах, а также в продуктах грубого помола. Но сколько же нужно съесть всего этого, чтобы получить волокна в необходимом количестве? Очень много, не менее 1.5 кг. Подобная диета под силу не каждому человеку. Сегодня же, чтобы восполнить запасы клетчатки, не обязательно съедать такое количество пищи. Можно абсолютно в любой аптеки найти концентраты пищевых волокон. Они подходят для любой возрастной группы и не имеет противопоказаний.

Так, избавясь от проблемы с запором, вы удержите свой организм от более серьезных заболеваний. Всегда следите за своим состоянием и будьте здоровы!

Автор: Нона Харламенкова

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: