Зеленый чай: эликсир здоровья

Зеленый чай: эликсир здоровья

До недавнего времени только азиатские страны пользовались целебными свойствами зеленого чая, зная это природное средство более 4000 лет. Теперь все слышали об этом чае и понимают, что это не просто напиток, которым можно наслаждаться во второй половине дня, но это эликсир, который имеет много преимуществ для здоровья.

Происхождение

Зеленый чай поступает из чайного завода Camellia sinensis, который также выпускает черный и улунский чай, причем разница только в этапах обработки. Данное растение происходит в юго-восточной части Азии, в частности из районов Индии, Мьянмы и Китая.

— Черный чай — свежесобранные листья высушиваются непосредственно перед их упаковыванием, затем они естественным образом нагреваются (на солнце) и оставляются для полного окисления.

— Зеленый чай — собранные листья пропускают через паровую баню, затем сушатся и измельчают, тем самым предотвращая процесс ферментации.

Улун чай — этот вид чая отличается от других периодом сбора листьев, это происходит гораздо позже после того, как листья созревают.

Белый чай — он содержит наибольшее количество антиоксидантов. Белый чай изготовлен из молодых листьев и почек, которые обрабатываются паром и тщательно высушиваются.

Из-за минимальной степени обработки зеленый и белый чай содержат большое количество антиоксидантов, вещества, которые благотворно влияют на здоровое.

Количество рекомендуемого чая

Большинство исследований показали, что для того, чтобы извлечь выгоду из всех целебных свойств зеленого чая, человек должен потреблять по крайней мере 3 стакана зеленого чая в день. Это количество чая обеспечивает необходимые антиоксиданты для поддержания здоровья тела.

Способ приготовления

Зеленый чай готовят так же, как и любой другой чай. Единственное, что нужно иметь в виду, это то, что зеленый чай не заливается кипящей водой, потому что он потеряет свой вкус и ценные вещества.

Преимущества зеленого чая

Зеленый чай действует на организм противовоспалительное, антисептическое и противовирусное средство. Согласно исследованиям, польза для здоровья зеленого чая состоит из: профилактики рака, сердечно — сосудистых заболеваний (в частности, инфаркт миокарда), гиперхолестеринемии, ревматоидного артрита, улучшает иммунную систему и сжигает жир. Кроме того, зеленый чай содержит минерал под названием фторид, который укрепляет эмаль зубов, тем самым предотвращая появление кариеса.

Вас интересует услуга: «Лазерная резка металла«? Обратитесь в компанию Авалонинвест. Здесь цены на лазерную резку приемлемые.

Автор: Анна Круглова

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: