В последнее время в кулинарии большой популярностью пользуются перепелиные яйца, которые практически вытеснили привычные куриные яйца. Это неудивительно, ведь яйца перепелки не только невероятно вкусные, но еще и очень полезные, что было неоднократно подтверждено ведущими медиками планеты. Сегодняшняя статья расскажет о 5 самых полезных свойствах перепелиных яиц.

Развитие умственных способностей

Не так давно стало известно о том, что перепелиные яйца могут положительно влиять на развитие умственных способностей, особенно у детей. Правительство Японии даже издало закон о том, чтобы каждый японский ребенок ежедневно съедал не менее 2 перепелиных яиц. Тот же закон действует и в отношении взрослых японцев мужского пола.

Улучшение потенции

Как сообщает сайт http://potenciya03.ru/, при употреблении сырых яиц натощак вместе с водкой, улучшается потенция. Немцы, придерживающиеся такой традиции много лет, утверждают, что у них нет проблем с потенцией даже в поздние годы.

Повышение иммунитета

В каждой стране люди стараются укрепить свой иммунитет разными методами. Орнитологи считают, что в этом могут помочь перепелиные яйца, ведь перепелки обладают высокой температурой тела, которая делает их более устойчивыми ко многим инфекционным заболеваниям. Также риск заболеть сальмонеллезом слишком низок, в отличие от употребления куриных яиц. Врачи считают, что есть перепелиные яйца можно без термической обработки, не боясь за свое здоровье.

Борьба со старением

Конечно, перепелиные яйца не являются эликсиром молодости, но все же они способны бороться со многими симптомами, возникающими в пожилом возрасте. Ежедневное употребление этих яиц поможет снизить боли в суставах, а также улучшить зрение и слух.

Необходимые витамины

Если сравнивать перепелиное яйцо с куриным яйцом, то разница будет очевидна. Так, всего лишь один грамм перепелиного яйца содержит почти в 2,5 раза больше витаминов А и В. Помимо этого, в перепелиных яйцах присутствует много калия, железа и фосфора.