5 причин обезвоживания организма

5 причин обезвоживания организма

Ваше тело состоит более чем на 60 % из воды. Снижение уровня даже на 1,5 % грозит вам обезвоживанием, которое пагубно сказывается на состоянии здоровья. Об истинных причинах вы можете и не догадываться! Узнайте их прямо сейчас, чтобы вовремя предотвратить потерю воды организмом!

Диабет. Повышенному риску обезвоживания подвергаются люди, болеющие диабетом, особенно те, которые не знают о своем диагнозе. Когда уровень сахара в крови приближается к максимальному показателю, организм пытается избавиться от лишней глюкозы с помощью учащенного мочеиспускания. Дополнительные походы в ванную комнату грозят быстрой потерей жидкости в организме. В таком случае вы непременно должны направиться к доктору, чтобы он назначил вам соответствующие препараты.

Менструация. Настало то самое время? Выпейте лишний стакан воды, поскольку эстроген и прогестерон могут существенно повлиять на уровень жидкости в вашем организме. А женщины, у которых проходят обильные менструации, просто обязаны задуматься о суточном количестве выпиваемой воды.

Ваши лекарства. Если вы принимаете какие-либо лекарства, ознакомьтесь с их побочными эффектами. Многие из них вызывают учащенные позывы к мочеиспусканию, что приводит к дегидратации. Кроме того, многие производители указывают в инструкции о возможной рвоте или диарее, что также приводит к обезвоживанию при условии недостаточного количества выпиваемой жидкости.

Низкоуглеводная диета. Углеводы накапливаются в теле вместе с водой. Вот почему вы худеете сразу, когда садитесь на такие диеты. Конечно, это может понравиться вам, но не вашему организму.

Стресс. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваши надпочечники выделяют соответствующие гормоны. В конечном итоге вы можете заработать себе надпочечную недостаточность. Проблема также в том, что надпочечники выделяют гормон альдостерон, который помогает регулировать уровень жидкости и электролитов в организме. В состоянии стресса уровень этого гормона падает, что вызывает обезвоживание и низкий уровень электролитов. Кратковременным решением проблемы может стать увеличение потребляемой жидкости, но чтобы полностью решить проблему, вы должны снять стресс!

Как лечить цистит? Заболевания цистит лечение быстро осуществляется с помощью прибора «Уро-Биофон». Больше информации о лечении цистита с помощью прибора «Уро-Биофон» можно найти на сайте biofon.ru.

Автор: Нона Харламенкова

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: