Anti-age меню

Anti-age меню

Такое словосочетание довольно часто можно встретить на этикетках многих косметических средств. Суть его в том, что в данных средствах имеются вещества, замедляющие процесс старения кожи. В основе этих процессов часто лежат окислительные реакции, которые способны затормозить антиоксиданты. Поэтому и употребление некоторых продуктов, имеющих в составе антиоксиданты, сможет замедлить процесс старения кожи. Что же должно входить в такое anti-age меню?

Во-первых, это многие ягоды. Например, черная смородина, черника, клюква, малина, клубника, вишня и плоды шиповника могут успешно замедлять окислительные процессы в коже. Также немало антиоксидантов содержится в черноплодной рябине, черешне, калине и плодах боярышника.

Кстати, вашу молодость также может вернуть татуаж. В настоящее время, можно сделать татуаж бровей, век и губ. Все это поможет сделать ваши черты лица более яркими, и молодыми.

Во-вторых, в ваше anti-age меню должны войти овощи. Особенно это касается спаржи и свеклы. Также не стоит отказываться от брокколи, помидор, болгарского перца, кабачка, моркови, сельдерея, редиса и баклажана. Поэтому данные продукты должны быть практически ежедневно на вашем столе.

Не обойтись в борьбе с морщинами и без фруктов. Больше всего содержание антиоксидантов отмечено в яблоках, грушах, киви, абрикосах, бананах и персиках.

И наконец, напитки, без которых не может быть полноценного меню. Особенно полезным будет употребление зеленого чая, цитрусовых соков, овощных и фруктовых соков, а также сухого красного вина в умеренных количествах.

Ориентируясь на выше предложенные продукты, вы сможете составить свое anti-age меню, которое поможет замедлить процессы старения кожи.

Автор: Нона Харламенкова

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: