Врачи не зря твердят о том, что так называемые развивающиеся цивилизации получают от своего развития не только выгоды, но и ощутимый вред. Например, многие современные недуги испытывают люди только из-за того, что работают в таких удобных со всех точек зрения офисах. Однако в то самое время они еще и теряют свое собственное здоровье.

Например, очень часто «белым воротничкам», как называют сотрудников офисов, необходимо лечение сосудов. А все потому, что их поражает коварный недуг атеросклероз. Он вызван тем, что по много часов люди просиживают за компьютерами практически без движения. При этом воздух в помещении нельзя назвать свежим и способствующим здоровью.

Очень часто офисные сотрудники вынуждены питаться не свежими и полезными продуктами, а либо бутербродами, либо блюдами из фастфуда. В результате в организме нарушается обмен веществ и накапливаются «вредные жиры». Это приводит к образованию бляшек в сосудах. Такие явления могут окончиться совсем плачевно, так как они несут риск возникновения инсульта и инфаркта.

Стоит заметить, что «болезни цивилизации» опасны еще и тем, что протекают очень часто практически бессимптомно или же почти незаметно. Человек может ощущать беспричинную усталость или боли в сердце, какую-то тяжесть в ногах или же у него «скачет» давление. Между прочим, с такими симптомами не навредит эхокардиография сердца. Потому что не исключено, что в организме уже «тикает» своеобразная бомба, готовая взорваться в любой момент, то есть привести к утрате трудоспособности или же серьезным поражениям жизненноважных органов вплоть до гибели.

Естественно, даже такие перспективы не заставят всех людей поголовно бросить офисы и перейти на другую работу. Однако стоит проявлять чаще заботу о собственном организме, чтобы уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Например, реально же обеспечить себе полноценное питание, в котором как можно меньше места стоит уделять жирам. Пользу принесет и умеренная физическая активность, благодаря которой будет постоянно обеспечиваться полноценый кровоток.

Конечно, стоит забыть обо всех вредных привычках и злоупотреблениях. И напротив, стоит завести традиции, которые будут способствовать оздоровлению. Можно всей семьей посетить санатории ленинградской области, в которых отдохнет и душа, и тело. И тогда даже тяжелые будни в офисе не нанесут такого вреда организму.