Все женщины даже несмотря на то беременные они или нет должны в первую очередь думать о своем здоровье, о том, что не стоит употреблять алкогольные напитки, курить и уж точно не стоит употреблять какие либо наркотики.

Курение – в наше время очень частая привычка у беременных женщин.

Если женщина курит во время беременности, это может привести к преждевременным родам и преждевременной отслойке плаценты. Так же во время беременности не только не стоит курить но и стараться избегать мест где курят.

Если вас интересует вопрос когда видно на узи плодное яйцо, то вам стоит ответ искать на сайте delaiuzi.ru. Но помните, что вы можете и не увидеть плодовое яйцо на узи, если будете курить и употреблять наркотики при беременности, так как все эти вредные привычки могут привести к выкидышу.

Если во время беременности женщины употребляют алкоголь – это может плохо повлиять на клетки плода. Не смотря на то, будете ли вы пить пиво или водку, ведь во всех спиртных напитках содержится этиловый спирт, а он действует на сосуды плаценты, это может вызвать кровоизлияние.

Если вы любите кофе и просто не можете без него жить, то вам нужно снизить крепость этого напитка чуть ли не до минимума. Польза от этого будет не только вашему малышу, но и вам тоже.
Во время беременности не советуют носить обувь на каблуке, ведь это может вызвать случайные падения. А когда ваш животик заметно подрастет, это может вызвать варикозные расширения вен.

Здоровая пища это очень важный фактор при беременности. Овощи и свежие фрукты это источники витаминов, они быстро и легко усваиваются организмом. Что бы ребенок ваш развивался правильно нужно ежедневно употреблять эти продукты.

Углеводы это те вещества, которые дают энергию для вашего организма. Не стоит ими пренебрегать.

Не стоит забывать о наличии белка в пище, в его состав входят аминокислоты, которые считаются строительным материалом клеток, и способствуют росту ребенка.

Если вас тошнит по утрам, попробуйте съедать горсть грецких орехов.

Беременным женщинам нужно выпивать в сутки не менее двух литров воды. Сюда можно включить и все жидкие продукты, которые вы употребляете.

Автор: Нона Харламенкова