Ипохондрия затрагивает приблизительно 1% населения, характеризуется чрезмерным интенсивным вниманием к собственному телу и, в частности, серьезным болезням (но на самом деле несуществующим). Она может начаться в любом возрасте, ее причины неизвестны, но обычно не развивается до начала взрослой жизни. Симптомы этих заболеваний вымышленные и субъективно испытывают нервную систему ипохондрика. Больше информации про ипохондрию можно найти на медицинском сайте pro-medicina.com.

Человек становится одержим, и желает иметь серьезные заболевания (одно или несколько). На первый план выходит идея о том, что у них обнаружат серьезную болезнь, которую врачи не смогли еще открыть. К этому добавляется чувство удовлетворения от внимания окружающих.

Корни ипохондрии, возможно, родом из детства, поэтому эксперты предупреждают родителей, чтобы дети не связывали болезни с наградой. Больной ребенок может начать пытаться манипулировать своими родителями, взрослым необходимо вести себя обдуманно.

Существующая болезнь может быть прикрытием для другой реальной проблемы. Пациенты часто сами принимают многочисленные витамины, биологически активные добавки. Они отвергают оправданные результаты, предпочитая неоднократно пройти различные тесты у других врачей, чтобы их предположения о болезни подтвердились.

Симптомы ипохондрии:

— долгосрочная одержимость состоянием здоровья;

— замедленный самоанализ;

— оспаривание медицинских анализов, после того как врачи подтвердили хорошее состояние здоровья;

— отрицание психологического характера проблемы;

— преувеличение нормальных, обычных жалоб (головная боль, усталость).

Самостоятельная помощь

Пациенты с ипохондрией часто пытаются проходить одно лечение за другим. Члены семьи, а также друзья могут помочь им, если они следуют этим правилам:

— дайте человеку возможность жаловаться и слушайте его;

— призовите таких людей искать другие виды деятельности;

— цените поведение, которое не связано с жалобами на здоровье. Наиболее эффективный способ изменить поведение, чтобы хвалить их, когда они делают что-то положительное.

— не рекомендуйте им дальнейшее лечение и обследование. Лучше скажите, что слишком много лекарств может вызвать симптомы болезни.

Если ипохондрия вызывает настоящую тревогу или депрессию, врач может назначить антидепрессанты или транквилизаторы. Беспокойство у этих пациентов можно уменьшить даже тем, что доктора предлагают им регулярные проверки.

Предотвращение

Ипохондрию нелегко предотвратить. Большую помощь оказывают домашние животные, которые заставляют думать об ответственности за другого члена семьи, отвлекает от мыслей о болезнях. Кроме того, физические упражнения, такие как йога, танцы могут вызывать чувство удовлетворения. Те, кто ведут активный образ жизни, как правило, не так озабочены своими физическими проблемами и не преувеличивают их значение.

Автор: Нона Харламенкова