Как избавиться от боли в шее?

Как избавиться от боли в шее?

При резком переохлаждении мышцы шеи могут воспалиться. Если в момент переохлаждения на мышцы шеи действовали физические нагрузки, то неизбежно вас настигнет боль. Вылечить застуженную шею можно в домашних условиях, если соблюдать некоторые рекомендации.

Постарайтесь исключить любые движения шеей. Покой мышц обеспечит скорейшее выздоровление. Если на шею оказывать физические нагрузки, то ткани еще больше травмируются, принося боль и неприятные ощущения. Лучше всего в процессе лечение перейти на постельный режим.

Первой помощью при застуженной шее являются обезболивающие препараты. Лучше всего использовать мази, которые помимо обезболивающего действия имеют и противовоспалительное действие. Перед использованием мази рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Помимо использования мази рекомендуется прогревать шею народными средствами. Например, справиться с болью в шее можно при помощи спиртового компресса. Смочите небольшой кусочек марли в водке или спирте и приложите к шее. Марлю купить можно на сайте trifarmmed.ru. Затем накройте марлю полиэтиленовой пленкой и обмотайте шею шарфом или бинтом. После снятия компресса рекомендуется прикладывать сухую теплую ткань.

Заменить спирт можно более действенными растворами. Одним из таких раствором является смесь меда, сока алоэ и водки. Смешайте в равных частях все ингредиенты и смочите в полученной смеси марлю. Приложите к шее и замотайте полиэтиленом или непромокаемой бумагой.

Бывает так, что воспалительный процесс сопровождается высокой температурой. В таком случае нужно бороться и с ней. Принимайте противовирусные и жаропонижающие препараты, которые помогут устранить высокую температуру. Если этого не сделать, то возможно появление лихорадки.

Спустя несколько дней лечения рекомендуется начать массаж шеи. Важно, чтобы не было острой боли, иначе массаж придется отложить. В процессе массажа нужно надавливать пальцами на больное место и удерживать в течение 5-7 секунд. Такой массаж помогает разогнать кровь и стимулирует на обновление клеток. Длительность массажа должна составлять 10-15 минут.

При накладывании на шею прогревающих средств может появиться отек. Поэтому рекомендуется сразу после компрессов прикладывать лед. Смена температур помогает ускорить процесс заживления тканей.

Если избавиться от боли в шее самостоятельно не удается, то рекомендуется обратиться к врачу. Специалист назначит вам обследование и по его результатам скорректирует лечение. Также, врач направит вас на курс физиотерапии, который помогает в кратчайшие сроки устранить боль, и снимет вероятность появления рецидивов.

Автор: Нона Харламенкова

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: