Самое главное при борьбе с никотиновой зависимостью — это желание. Если у курильщика отсутствует желание бросить курить, то он этого не сделает никогда и ни при каких условиях. Люди курят не для получения удовольствия, а потому что испытывают желание покурить после сигареты, которую они выкурили немного времени назад.

Люди спокойно могут жить без пачки сигарет, ведь ночью человек спит и не просыпается от безудержного желания закурить. Не покурив днём, люди начинают рвать на себе волосы. Это происходит в связи с тем, что наш организм привык к получению очередной дозы, и настойчиво её требует.

Курение — не физиологическая потребность, и, не покурив, с человеком ничего не случится. Чтобы избавиться от привычки, нужно прежде всего осознать, что курение — зло, это бесконечные денежные затраты и отвратительный запах. Когда наряду с таким количеством минусов, возможно, обрести огромное количество плюсов, лучше избавляться от этой привычки. Для избавления от курения можно поехать на отдых, например, на лечебный курорт сходница санта мария. Этот курорт поспособствует лечению никотиновой зависимости.

После отказа от курения человек обретает свободу, он больше не зависит от своих же желаний закурить тогда, когда этого делать нельзя, например, в транспорте или на официальном приёме.

Имея хорошие ногти и волосы, белоснежную улыбку и приятный запах от одежды человек будет гораздо успешнее в жизни, чем со зловонным дыханием и отвратительным внешним видом. Бросая курить, важно помнить, что отсутствие никотиновой зависимости сделает человека увереннее в себе.

Автор: Нона Харламенкова