Среди всех «женских» онкологических заболеваний рак молочной железы является вторым по степени опасности для жизни. Любая женщина может оказаться в группе риска, поэтому очень важно самостоятельно и ответственно следить за своим здоровьем, ведь лучше «подстраховаться», чем потом долго лечиться. Известно, что рождение детей снижает риск заболевания этой страшной болезнью, поэтому обезопасить женщину и снизить риски заболевания на 7% могут благополучные роды в Америке url. А кормление малыша грудью добавляет еще 4% в вашу пользу. Существуют и другие профилактические меры в предотвращении данного заболевания.

Как предупредить рак груди?

Прежде всего, женщина должна носить правильное нижнее белье, ведь сдавливающее, некачественное и узкое белье может нарушать процесс питания тканей молочной железы, что может менять здоровую структуру груди и стимулировать развитие опухолей.

Если вы имеете наследственную предрасположенность к онкологическим болезням, то с целью безопасности нужно стать на учет к врачу маммологу раньше критического возраста.

Особое внимание следует уделить питанию и не допускать наличие избыточного веса. Изобилие жирной пищи может нарушить баланс гормона эстрогена и прогестерона, что негативно отразится на здоровье и впоследствии может вызвать рак груди. Обязательно добавляйте в ежедневный рацион овощи и фрукты (источник клетчатки), бобовые и зерновые, очень полезны рыбные жирные кислоты. Старайтесь употреблять качественные органические продукты. Не избегайте в употреблении лук, лук-порей, лук-шалот и особенно чеснок – этот «защитник» от рака содержит селен, который является важным противораковым элементом.

Длительный прием гормональных противозачаточных средств тоже может нарушить гормональный фон. Также гормональное лечение в период менопаузы может повысить шансы заболеваний раком груди, поэтому важно посоветоваться с доктором перед приемом таблеток.

Рожайте детей до 30 лет. Доказано, что те, кто решаются на первые в достаточно «юном» возрасте, снижают возможность заболевания в несколько раз. Если еще не решили, где будете рожать, то можете рассмотреть в качестве варианта роды в Майами там.

Необходимо самостоятельно регулярно исследовать грудь на предмет каких-либо уплотнений, болевых ощущений и видоизменений. При возникновении сомнений и подозрений, визит к врачу просто необходим, ведь самый верный способ справиться с таким тяжелым недугом – это выявить болезнь на ранних сроках ее развития.