Как может женщина уберечь себя от рака груди?

Как может женщина уберечь себя от рака груди?

Среди всех «женских» онкологических заболеваний рак молочной железы является вторым по степени опасности для жизни. Любая женщина может оказаться в группе риска, поэтому очень важно самостоятельно и ответственно следить за своим здоровьем, ведь лучше «подстраховаться», чем потом долго лечиться. Известно, что рождение детей снижает риск заболевания этой страшной болезнью, поэтому обезопасить женщину и снизить риски заболевания на 7% могут благополучные роды в Америке url. А кормление малыша грудью добавляет еще 4% в вашу пользу. Существуют и другие профилактические меры в предотвращении данного заболевания.

Как предупредить рак груди?

Прежде всего, женщина должна носить правильное нижнее белье, ведь сдавливающее, некачественное и узкое белье может нарушать процесс питания тканей молочной железы, что может менять здоровую структуру груди и стимулировать развитие опухолей.

Если вы имеете наследственную предрасположенность к онкологическим болезням, то с целью безопасности нужно стать на учет к врачу маммологу раньше критического возраста.

Особое внимание следует уделить питанию и не допускать наличие избыточного веса. Изобилие жирной пищи может нарушить баланс гормона эстрогена и прогестерона, что негативно отразится на здоровье и впоследствии может вызвать рак груди. Обязательно добавляйте в ежедневный рацион овощи и фрукты (источник клетчатки), бобовые и зерновые, очень полезны рыбные жирные кислоты. Старайтесь употреблять качественные органические продукты. Не избегайте в употреблении лук, лук-порей, лук-шалот и особенно чеснок – этот «защитник» от рака содержит селен, который является важным противораковым элементом.

Длительный прием гормональных противозачаточных средств тоже может нарушить гормональный фон. Также гормональное лечение в период менопаузы может повысить шансы заболеваний раком груди, поэтому важно посоветоваться с доктором перед приемом таблеток.

Рожайте детей до 30 лет. Доказано, что те, кто решаются на первые в достаточно «юном» возрасте, снижают возможность заболевания в несколько раз. Если еще не решили, где будете рожать, то можете рассмотреть в качестве варианта роды в Майами там.

Необходимо самостоятельно регулярно исследовать грудь на предмет каких-либо уплотнений, болевых ощущений и видоизменений. При возникновении сомнений и подозрений, визит к врачу просто необходим, ведь самый верный способ справиться с таким тяжелым недугом – это выявить болезнь на ранних сроках ее развития.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: