Как не заболеть раком после 40 лет

Как не заболеть раком после 40 лет

Рак — онкологическое заболевание, характеризуется генетической мутацией клеток организма и бесконтрольным делением. Этой болезни подвержены люди любого возраста, но особенно после сорока лет. Для того чтобы предотвратить данный злокачественный процесс, необходимо знать, понимать, что происходит в организме.
Возникновение и начальная стадия рака

Научное сообщество утверждает, что учёными обнаружен и прослежен процесс заболевания онкологией. На молекулярном уровне происходит нарушение взаимодействий между клетками.

В результате образуется адгезия, липкость. Начинается аномальное накопление клеток в одной точке.

По мере роста отторгаются, и оседают на другом месте. Так появляются метастазы, от которых каждый год погибает восемь миллионов человек. От первичной опухоли умирает лишь — 10% больных. Предупреждён, значит вооружён. Каждый человек в силах не допустить рак в свой организм.
Это нужно делать, чтобы не получить онкологию в среднем возрасте

• Исключить курение, алкоголь и химические вещества;

• употреблять в пищу эко-продукты. Меньше красного мяса, отдать предпочтение; курице, кролику. Еду готовить на пару. Ни в коем случае не жарить!

• пользоваться по минимуму мобильным телефоном, микроволновкой и прочей техникой с радиочастотными волнами;

• надевать одежду по температурному режиму. Перегрев тела, как и переохлаждение негативно влияют на иммунную систему. Люди после 40 лет обязательно должны носить летом головной убор и солнцезащитные очки. Чаще всего, от солнца возникает меланома кожи;

включать в рацион естественные витамины, минералы и аминокислоты. Всё это находится в свежих овощах и фруктах;

• контролировать уровень кальция. Он хорош в профилактике злокачественных опухолей толстого кишечника. В том числе полипов.

• есть цельнозерновой хлеб. Не стоит злоупотреблять сдобной выпечкой;

• отслеживать свой вес. Лишние килограммы это одна из причин возникновения рака у людей среднего возраста. Страдает пищеварительный тракт, поджелудочная железа, кишечник;

• необходимо регулярно проводить медицинские обследования. Женщины должны дома осматривать, прощупывать молочные железы. При всех небольших опасениях немедленно обращаться к врачу. Мужчинам после 40 лет желательно пройти тест <>.

Чем раньше будет выявлено заболевание, тем больше шансов победить его. Наше здоровье в наших руках.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: