Как сберечь зубы

Как сберечь зубы

Услуги стоматологов в наше время стоят очень недешево, поэтому заботиться о своих зубах стоит начать уже сегодня. Это не только сбережет ваши деньги, но и положительно скажется на ваших зубах, а точнее, на сроке их службы. Ведь самый частый сценарий, по которому люди вынуждены пользоваться зубными протезами, сводится к банальной лени и страху перед стоматологом. Вылечить кариес проще, чем вырвать гнилой зуб, и вставить вместо него зубной протез. А вовремя следит за зубами и того легче.

Стоит сказать, что белоснежный цвет зубов – всего лишь рекламный ход, чтобы легче продавать отбеливающие пасты и жевательные резинки. Нормальный цвет зубов – слегка желтоватый. Кстати, использование отбеливающих паст приносит зубам вред: разрушается зубная эмаль и как следствие увеличивается чувствительность зубов. А волшебный эффект отбеливания заключается в том, что в состав пасты входит обыкновенный мел, который выполняет функцию абразивного материала. В более дорогих пастах отбеливание осуществляется с помощью другого абразива: диоксида кремния. А если же вам хочется иметь белоснежные зубы, пренебрегая здоровьем самих зубов, хотя бы постарайтесь не использовать отбеливающую пасту каждый день.

г владимир стоматология

Самый важный фактор здоровья зубов? правильное питание. Во-первых, это потребление витаминов и минералов. Во-вторых, это употребление в пищу натуральных продуктов, т. к. только от таких продуктов полость рта способна самоочищаться. Вы можете убедиться в эффективности этих правил, просто посмотрев на животных, обитающих в своей естественной среде: зубы служат им всю жизнь, хотя они не пользуются ни щеткой, ни зубной пастой. Есть мнение, что при достаточно правильном питании зубы даже имеют возможность к восстановлению.

Современному человеку пользоваться и щеткой и пастой все-таки нужно, ведь от остатков современных продуктов, ротовая полость самоочищаться не умеет. Чистить зубы достаточно перед сном и после сна. А чтобы избавиться от остатков пищи после еды, просто прополощите рот водой.

Частой причиной, по которой у человека может отсутствовать или быть поврежден зуб – механическое воздействие на него. Зубы часто выбивают в драке или ломают, пытаясь что-нибудь открыть. Тем не менее, не бойтесь нагружать зубы едой. Ешьте сырые твердые овощи и фрукты, ведь именно для этого зубы у нас и есть. Однако грецкие орехи лучше все-таки раскалывать щипцами.

Относитесь бережно к своим зубам, и они прослужат вам долго.

Автор: Нона Харламенкова

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: