Любая женщина, которая следит за своей внешностью, мечтает о здоровых длинных волосах. Однако, далеко не каждой удается отрастить заветные локоны, ведь это кропотливый и непростой труд. С экранов телевизоров и рекламных билбордов нам демонстрируют дорогостоящие профессиональные средства, которые якобы ускоряют рост волос и дарят им красоту и здоровье. Однако, в большинстве случаев это просто рекламный ход и на практике результат не оправдывает ожиданий. Но не стоит отчаиваться, ведь самые простые и действенные способы стимуляции роста волос подарила нам сама природа.

У взрослого человека средний рост волос составляет 10–15 мм в месяц. Этот показатель зависит от возраста и состояния организма в целом. Однако, соблюдение несложных правил и применение домашних рецептов красоты могут помочь увеличить рост волос до 20 мм в месяц, что поможет в короткие сроки добиться максимального результата.

Очень эффективна никотиновая кислота для роста волос. Найти информацию как использовать никотиновую кислоту для роста волос можно на сайте hair-luxury.ru.

Питание. Известно, что наш ежедневный рацион напрямую отражается на коже и волосах. Многие женщины замечают, что в демисезонный период организм страдает от авитаминоза. Именно поэтому крайне важно включить в свой рацион продукты, насыщенные магнием, йодом, цинком, фосфором, кальцием, каротином и биотином. Источниками этих полезных веществ являются практически все молочные продукты, орехи, фрукты и овощи. При недостатке этих продуктов в суточном рационе можно дополнительно применять синтетические аналоги в виде витаминно-минеральных комплексов и БАДов.

Окрашивание. Большинство женщин отмечают, что химические красители плохо сказываются на состоянии волос. Именно поэтому лучше обратить внимание на природные красящие средства, такиме как хна и басма. Эти красители помогут не только придать волосам благородные оттенки, но значительно ускорят рост волос и избавят от такой неприятной проблемы как перхоть. В период отращивания так же отказываемся от таких травмирующих процедур как сушка горячим феном и выпрямление утюжком.

Домашние маски. Среди натуральных средств самыми эффективными стимуляторами роста волос считаются касторовое и репейное масло, горчичный порошок, настойка стручкового перца, витамины А и Е. Маски на основе каждого из этих ингридиентов готовятся отдельно. Однако, такие «жгучие» продукты как горчица или перец противопоказаны обладательницам нежной кожи. Хорошей альтернативой в таком случае являются эфирные масла розмарина и корицы, которые также обладают согревающим эффектом и стимулируют рост волос.

Нужно не забывать, что стрессовое состояние также напрямую сказывается на волосах и их росте. Поэтому ухаживать за волосами нужно в хорошем настроении и тогда вы будете вознаграждены шикарной шевелюрой.

Автор: Нона Харламенкова