Зачастую наш выбор обуви основывается только на внешнем виде. Но чтобы выбрать не только красивую, но и качественную обувь, к этому надо подойти с определённой ответственностью и серьёзностью.

Что может быть хуже, когда нам неудобно ходить: давят пальцы, натирает обувь, появляются мозоли…. Наверно каждый хотел бы от этого избавиться и чтобы это сделать нужно, знать три главных правила:

1. Не экономить на обуви;

2. Приобретать не только красивую, но и удобную обувь.

3. Покупайте ортопедические стельки. Они защитят вас от плоскостопия. стельки ортопедические купить можно на сайте 1orto.ru

Чтобы правильно купить удобную обувь, делайте покупку вечером, а не утром. К вечеру ваши ноги устают и оттекают и ту обувь, которую вы приобрели утром, может показаться вам тесной. Обувь должна идеально сесть на вашу ногу, чтобы не создавалось чувство дискомфорта. Не слушайте тех людей, которые говорят, что эти туфли растянутся, берите. Нет, не заставляйте себя ходить в неудобной обуви, отдавайте предпочтение удобной, мягкой обуви. Но так же не покупайте обувь, которая больше вашего размера. Это также приведёт к дискомфорту и к постоянным мозолям.

Отдавайте предпочтение мягкой подошве, не бойтесь согнуть ее в руках, у всех качественных моделей гнётся подошва. Также не берите сильно тонкую подошву, больше, чем дискомфорт вы не получите.

Если обратиться к девушкам, то используйте обувь на каждый день с маленьким толстым каблуком. Высокий каблук это, несомненно, красиво, но если носить эту красоту каждый день, это негативно отразиться на вашем здоровье. Выбирайте каблук не менее 2-4 см, а еще лучше всего, чтобы каждая пара обуви имела супинаторы. Это обеспечит вам поддержание своды стоп, что позволит избежать плоскостопия.

Самый лучший выбор-это обувь из натурального материала, которая поможет коже дышать. Если есть возможность купить кожаную обувь, а не заменитель, то, безусловно, сделайте это. Кожзаменитель опасен тем, что при высокой температуре этот материал не допускает воздух к коже и ноги не дышат. В результате экономии, кроме грибковых заболеваний вы ничего не получите.

Если вы занимаетесь спортом, вы должны подобрать максимально удобную форму и обувь. Обувь должна быть такой, чтобы никакой дискомфорт не отвлекал от занятий. Поэтому отдайте предпочтение кроссовкам либо из кожи, либо гор-текса, который обеспечивает нормальный воздухообмен. Для того, чтобы вам было комфортно бегать, кроссовки должны быть лёгкими, и не скользящими внутри, чтобы не было мозолей. А так же должен быть мягкий, гибкий носок, который будет позволять лучше отталкиваться от земли.

В общем, обувь должна быть максимально комфортной, чтобы ничего не сковывало ваши движения, и вы могли твёрдо и уверенно стоять на ногах.

Автор: Нона Харламенкова