Инициатива в интимных отношениях

Мой партнер хочет, чтобы в интимных отношениях я брала инициативу в свои руки. Я пыталась объяснить ему, что не готова постоянно так себя вести. Это недоразумение вносит дисгармонию в нашу сексуальную жизнь. Как изменить ситуацию?

В современной жизни характер взаимоотношений и распределение ролей между мужчиной и женщиной серьезно изменились. Но, как правило, руководящая и направляющая роль все-таки принадлежит мужчине. Не следует забывать, что интимные отношения требуют определенных усилий от каждого участника. Если инициатива все время исходит только от одного из партнеров — секс не будет приносить полного удовлетворения обоим, и со временем могут возникнуть проблемы.

Причин такого поведения вашего партнера может быть много: отсутствие или, наоборот, следствие ранее приобретенного сексуального опыта, одностороннее понимание характера взаимоотношений, неуверенность в своих силах и т. п. Чтобы изменить ситуацию корректно, в подходящее время (вне спальни) без упреков и обвинений объясните партнеру, что вас не устраивает. Напомните, что превосходными любовниками никто не рождается — для этого каждому необходимо прилагать усилия. Попробуйте вдвоем найти компромисс. Если мужчине в начале близости требуется физическая стимуляция, превратите это в приятную часть прелюдии.

Предложите партнеру в определенные дни или моменты брать инициативу на себя. Если вы искренне желаете продолжить и улучшить ваши отношения, то непременно найдете приемлемое решение.

Как избавится от нервного тика?

• Можно ли избавиться от нервного тика? Шесть лет назад у меня началось подергивание правого глаза. Со временем это распространилось на всю щеку.

Тиком называются быстрые подергивания определенных групп мышц, стереотипно повторяющиеся помимо воли человека. При тике внезапно морщится лоб, нахмуриваются брови, зажмуриваются глаза, губы складываются трубочкой. Такие сокращения охватывают половину или все мышцы лица. Реже тик возникает в мышцах шеи, рук.

Кроме того, причиной нервного тика могут быть остеохондроз, сдавливание межпозвонковым диском нервных окончаний, простуда, мочекислый диатез (отложение солей, которые могут раздражать нервные окончания).

Существует несколько способов лечения нервного тика, но назначать его должен только специалист. Прежде всего, необходимо устранить причину заболевания. Хороший эффект оказывают гомеопатические препараты, общеукрепляющие и успокаивающие средства, лечение иглорефлексотерапией в Москве, плавание, массаж. Также рекомендуется сменить обстановку на некоторое время, пройти курс лечения в физиотерапевтическом отделении поликлиники или санатория.

Лечение эритрофобии

• У меня довольно необычная проблема. Однажды к маме в гости пришла подруга с молодым человеком, и, увидев его, я покраснела. С тех пор во время общения с людьми я очень часто покрываюсь румянцем. Можно ли с этим что-то сделать?

Сначала ощущение того, что окружающие воспринимают вас не такой, какая вы есть на самом деле, приводит к сильному волнению, вызывающему покраснение кожи. Со временем пугает уже само покраснение — оно заметно окружающим. Такое состояние медики и психотерапевты называют эритрофобией (боязнь покраснеть). Эритрофобия часто передается по наследству и усиливается из-за чрезмерной скромности и стыдливости.

Иногда сочетается с нервной потливостью, например ладоней рук. Самый лучший способ избавиться от эритрофобии — обратиться к психотерапевту. Если нет возможности проконсультироваться со специалистом, попробуйте сами разобраться в своих опасениях, переживаниях. Вполне возможно, что ваш румянец — просто психологический комплекс, который со временем вы преодолеете. Проанализируйте, какие ситуации вызывают сильное беспокойство, стеснение, и научитесь не так остро реагировать на подобные события.

В этом могут помочь занятия коллективными игровыми видами спорта, в которых часто возникают различные нестандартные ситуации. Обычно в разгар игры меньше всего беспокоит вопрос, как вас воспринимают окружающие, и постепенно вы привыкнете не волноваться по пустякам. Хорошо укрепляет нервную систему закаливание.