Коронавирус COVID-19 – это острое респираторное заболевание, которое носит воспалительный характер дыхательных путей и органов ЖКТ.
Коронавирусная инфекция признана пандемией. Всего несколько месяцев назад люди и предположить не могли ни о каком появлении коронавируса. За короткий промежуток времени образ жизни в мире сильно изменился. Кто-то паникует, а кто-то до сих пор не может поверить, что пандемия реальна. Есть и те, кто не воспринимают эпидемию всерьез и соответственно не соблюдают осторожность в период повсеместного карантина.
На улицах слышны громкие призывы оставаться дома, в некоторых местностях введен паспортный режим, во многих странах выставлены блокпосты, авиасообщения полностью прекращены, закрыты магазины и учебные учреждения, а также другие места массовых скоплений.
Больше всего наводит на людей панику то, что с каждым днем идет ужесточение карантина, а распространение вируса все равно увеличивается. Никто не знает, что ждет его завтра.
Насколько губительна паника?
Вы когда-нибудь слышали о самовнушении, а точнее о том, что оно может сделать с психикой человека? Один корреспондент заметил: «чтобы умереть, иногда достаточно просто поверить в то, что вы больны». Психологи утверждают, что самовнушение может вызвать заболевание без наличия инфекции. Ядовитое мышление о том, как все плохо, отравляет мозг, поражает сердце.
Человек, который излишне паникует и постоянно думает о том, как все плохо, как правило, уже имеет ряд хронических заболеваний. Постоянные переживания накапливают в организме стресс. Снижается иммунитет. Человек становится уязвимым к новым заболеваниям.
Даже если он не заболеет коронавирусом, то на почве переживаний, обязательно столкнется с какой-либо другой болезнью.
Как обезопасить себя от коронавируса
Медицинские специалисты побуждают укреплять иммунитет. В случае заболевания коронавирусом, повышенный иммунитет сможет побороть его самостоятельно. Для этого необходимо кушать больше овощей и фруктов, поддерживать здоровое питание, принимать бады или другие витамины.
Также в целях профилактики рекомендуется придерживаться следующих указаний:
• чаще мыть руки;
• полоскать горло подсоленной водой;
• соблюдать масочный режим;
• держаться в стороне от людей с признаками простуды;
• не трогать лицо грязными руками;
• по возможности не выходить из дома.
Неизвестно, когда вспышки пандемии пойдут на спад. Поэтому необходимо набраться терпения и выжидать конца эпидемии, соблюдая все меры профилактики.