По словам Галины Сахаровой – директора Центра по отказу от табака при НИИ пульмонологии российского Федерального медико-биологическое агентства – курильщики худеют от того, что в их организмах протекают те же процессы, что и у людей, имеющих онкологические заболевания, обструктивные легочные болезни, туберкулез. Такой способ похудеть губителен для организма, и все это понимают, считает Сахарова.

Руководитель Центра по отказу от курения утверждает, что толстеют люди, отказавшиеся от курения, не потому, что «заедают» стресс. Те, кто курят, в целом имеют пониженный аппетит и ускоренный обмен веществ за счет нарушения белкового и минерального обмена. Организм теряет необходимые ему полезные вещества, то есть, происходят все те же процессы, что и при тяжелых заболеваниях.

Бросив курить, обмен веществ нормализуется, потеря углеводов, белков, минеральных веществ сокращается. Конечно же, в первое время это может привести к набору веса. Однако используя минимальную диету, занимаясь спортом и ведя активный образ жизни, приобретения лишних килограммов при отказе от курения можно избежать, уверена Сахарова.