Методы применения ароматерапии

Методы применения ароматерапии

Ароматерапия может быть ежедневной и скорой для лечения различных болезненных состояний. Существует несколько методов применения лечебных ароматических масел.

Холодные ингаляции. Смесью или одним маслом увлажняется полоска ткани или фильтровальной бумаги. Глубокое вдыхание паров продолжают 10 минут.

Горячие ингаляции. Вдыхают пары масел над миской, накрывая голову

полотенцем. Их добавляют в горячие отвары лечебных трав. Глаза при этом закрывают. Выполняют до трех раз с перерывом до полутора часов.

Ванны (в том числе ванночки сидячие, ножные и для рук). Добавляют на 100 л воды с температурой до 38С до 10-12 капель эфирных масел. Продолжают процедуру – 10-20 минут.

Компрессы горячие. Применяются от воспалений, судорог и спазмов. На пол-литра горячей воды добавляют до 6 капель эфирного масла.

Компрессы холодные. Благодаря компрессам быстро купируется температура, устраняются отеки и опухоли.

Массаж общий, самомассаж. В качестве лечебного средства применяют массажное масло. Для основы берут 10 мл (50 мл) оливкового или иного масла и добавляют одно (несколько) эфирное масло в количестве 5-10 капель. Масло втирают классическими массажными движениями в течение 5 минут в каждую проблемную зону.

Ароматизация воздуха в помещении. Можно наносить эфирное масло на полоски ткани или фильтровальной бумаги (2-3 капли на 5 м) добавлять в аромалампы, зажигать аромасвечи с содержанием парафина, пчелиного воска, эфирных масел, экстрактов ладанника, розмарина, базилика. Необходима ароматизация при депрессиях, психозах, нарушениях сна и стрессах. Аромасвечи превосходно используются для интимной обстановки и сеансов ароматерапии и психотерапии в качестве дополнительного средства при импотенции.

Применение пероральное (внутрь). Употребляют эфирные масла вместе с соком, чаем, медом, кофе и вином с соблюдением строгой дозировки и учетом противопоказаний к применению. Не принимают внутрь абсолют: жасмина, розы, пачули и масло туи.

Автор: Нона Харламенкова

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: