Названы три способа уменьшить риск возникновения рака

Названы три способа уменьшить риск возникновения рака

Ученые назвали три простых способа, которые помогут минимизировать риск возникновения онкологического заболевания. Об этом пишет Express со ссылкой на данные Всемирной организации здравоохранения.

Как считают медики, поддерживать вес в пределах нормы очень важно. Это поможет защитить от 12 видов рака: кишечника, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка и матки.

Не менее важно придерживаться здорового питания. Врачи рекомендуют есть больше злаковых, бобовых, фруктов и овощей, а также избегать красного мяса и полностью отказаться от алкоголя.

Защитить организм от рака поможет и физическая активность.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: