Недостаток витаминов назван учеными одним из факторов, способствующих росту опухолей и развитию рака. Британские специалисты рассказали об опасности дефицита в организме витамина D, витамина А, а также витаминов C, B и E.

Журнал Biochemical and Biophysical Research Communications опубликовал статью британских ученых, которые предупреждают об опасности нехватки витаминов в человеческом организме.

В частности, специалисты отметили, что многие люди сегодня избегают солнечных лучей, в то время как солнце способствует синтезу в организме очень важного для него витамина D.

Ученые констатируют, что соединения на основе данного витамина помогают предотвратить развитие кастрационно-резистентных опухолей. Витамин снижает процесс синтеза тестостерона, дегидротестостерона и других андрогенов в самих опухолях, что не дает им разрастаться. Недостаток витамина D3 приводит к возникновению онкологических процессов, отмечают эксперты.

В свою очередь, российские ученые из РАН связывают развитие раковых опухолей с дефицитом витамина А, который может защищать от развития рака шейки матки. Этот нутриент содержится в тыкве, моркови, брокколи, молоке, яйцах, жирной рыбе, а также в паприке, карри, шалфее и базилике.

Ученые подчеркивают, что обеспеченность организма противораковыми витаминами – это вопрос разнообразного питания. В рационе, по их словам, должны присутствовать зелень, злаковые, мясо, а также сливочное и растительное масла.