Исследователи университета Вирджинии создали новую интерактивную программу, которая могла бы помочь уснуть более чем 60% онкологическим больным и более 30% людей, страдающим нарушениями сна и бессонницей. Эта интернет-программа могла бы помочь людям преодолеть трудности отхода ко сну.

“Люди, вылечившиеся от рака, как правило, испытывают проблемы со сном в два, а то и три раза больше, чем здоровые люди”, – утверждает профессор психиатрии и нейропсихологических наук Ли Риттербрэнд.

Ученые проводили исследования на людях в возрасте от 21 года и старше, которые завершили свое лечение рака по крайней мере за месяц до исследования. Все участники подтверждали, что после лечения или постановки диагноза, у них отметились ухудшение сна и появление бессонницы.
Те, кто использовал программу, увидели “потрясающие результаты”. Как утверждает Риттербэнд, программа помогла сократить среднюю продолжительность “отхода” ко сну на примерно на 50 минут.
“Мы обнаружили снижение продолжительности отхода ко сну. Люди проснулись более отдохнувшими и довольными”, говорит Риттербэнд.

Отслеживая привычки сна и ответы пользователей на вопросы, он сможет настроить содержание программы, для того, чтобы помочь каждому пользователю преодолеть свою проблему.

“В конечном счете, мы надеемся, в основном создать специализированную версию программы. У нас были хорошие результаты, но уверены, что в дальнейшем, они будут лучше”, – утверждает он.