Осенняя слякоть.»Нет» простудам

Осенняя слякоть.»Нет» простудам

Осень, замечательная, красивая, слегка меланхоличная пора. Можно гулять по паркам, шурша листьями, можно любоваться пылающими холодным огнем деревьями и влюбляться.

Но, во всякой бочке меда есть своя ложка дегтя. Осень не исключение. Дожди, приятно наблюдать сидя в теплой квартире, что однако, не всегда получается. И, как результат, мокрые ноги, кашель, «супер» лекарства и прочие прелести простуды. Вот несколько советов о том как сохранить ноги сухими:

Первое: снизьте темп ходьбы. Да-да, действительно, за лето мы привыкли к быстрым передвижениям, меньше смотрим под ноги, привыкнув к сухому асфальту. Согласитесь, лучше опоздать на автобус, чем неделю валяться в кровати.

Второе: не форсируйте лужи. Конечно, лужа может оказаться мелкой, но будем реалистами, нашим дорогам и тротуарам удается подкинуть неприятный сюрприз.

Третье: стоит купить ветровку высокого качества, которая защитит от ветра и холода. Лучшие женские ветровки можно купить на сайте http://milhan.ua/ru/vetrovki-plashi.

Четвертое: чистите обувь в два, а лучше три подхода. Кожа хорошо впитывает крем и один слой, не создаст для воды достаточную преграду. Лучший вариант, это смазать обувь, подождать две-три минуты, почистить, подождать еще десять минут и повторить процедуру. Для второй чистки лучше использовать специализированный воск. Он лучше отталкивает воду.

Пятое: сушите обувь регулярно, это не только сохранит вам здоровье, но и не даст развиваться бактериям, вызывающим неприятный запах. Кстати, лучше не сушить обувь на батарее, это пересушивает кожу и подошву, что приводит к трещинам. Если нет специальных электрических сушилок, можно завернуть в несколько слоев газеты полстакана соли. Соль прекрасно абсорбирует влагу. Эти пакеты спокойно можно высушивать и использовать еще. Только не употребляйте эту соль в пищу… Разве что для очень «дорогих» гостей.

Шестое: если ноги все же промокли, обязательно попарьте их в горячей воде. Можно в воду добавить чуть-чуть порошка горчицы или вьетнамского бальзама «Звездочка», последний еще сработает как ингаляция.

Седьмое: не все мы дети миллионеров, и бывают случаи когда приходится куда-то идти в заведомо протекающей обуви. Можно на носки одет обыкновенные пакеты, они изолируют ноги от воды.

И главное: берегите себя, получайте удовольствие от красавицы-осени и не болейте.

Автор: Нона Харламенкова

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: