Большинство привыкли считать молоко полезным продуктом, и оно действительно имеет преимущества, но лишь если присутствует в рационе в незначительных дозах. Пристрастие к этому угощению чревато рядом неприятных и неожиданных проблем для здоровья.

Рак

Исследования ученых из Университет Лома-Линда в США показывают, что употребление молока или молочных продуктов может способствовать риску рака простаты и яичников, повышая также вероятность развития аутоиммунных недугов и некоторых детских заболеваний.

Акне

Магазинное молоко и молочные продукты содержат немало примесей и могут провоцировать акне на спине, а также лице. Однако такой побочный эффект проявляется лишь если пить его слишком часто.

Холестерин

Проведенные с участием людей исследования показывают, что молочные продукты в состоянии повышать в организме уровни холестерина. Кроме того, эксперименты над животными также связывают пристрастие к молоку с развитием атеросклероза.

Аллергия и диабет

Преобладающая часть молочных белков представлена казеином, который при поступлении в желудок до конца не переваривается. В итоге он способен провоцировать аллергию, а также пищевые расстройства. Указанные патологии впоследствии могут приводить к развитию аутоиммунных недугов и сахарного диабета.

Кальций

Молоко давно считают продуктом для укрепления костей, ведь оно содержит много кальция. Вот только в случае его употребления в больших количествах может возникать обратный эффект. В частности, у человека повышается риск развития остеопороза, а в поджелудочной и почках возможно образование камней. Кроме того, любовь к молоку грозит разрушением зубов.

Лактоза

Масштабные исследования доказывают, что не менее 30% людей во всем мире сталкиваются с проблемой непереносимости лактозы. Из-за этого у человека возможно появление диареи и неприятных аллергический реакций, притом вплоть до шока и даже летальных исходов.

Старение

Шведские ученые отмечают, что в составе молочных продуктов имеется моносахарид D-галактоза, который может провоцировать различные воспалительные процессы. Кроме того, он также ускоряет старение всего организма.