От рака матки спасают 32 минуты спорта

От рака матки спасают 32 минуты спорта

Ученые выяснили точное время занятия спортом, которое необходимо для того, чтобы снизить риск заболевания онкологическими заболеваниями, и в особенности это касается рака матки. Исследователями из Лондонского Имперского колледжа доказано, что ежедневное посещение спортзала и активное занятие спортом в течение тридцати двух минут могут оказаться для многих женщин настоящим спасением.

Полчаса физической активности позволят вам не стать жертвой распространенного «женского» рака. Британские ученые провели исследования, в которых участвовали несколько тысяч добровольцев. В результате доказано, что тридцать две минуты умеренных нагрузок снижают риск возникновения рака матки на сорок пять процентов! Конечно, результат впечатляющий, но здесь ученый делают акцент на том, что на данный результат можно рассчитывать, если женщина сохраняет нормальную массу тела.

Как считают авторы исследования, в Британии можно было бы предотвратить более трех с половиной случаев рака матки, если бы женщины отдавали предпочтение спортивному образу жизни. А между тем, следуют режиму не более пятидесяти пяти процентов жительниц страны. Что касается здорового веса, то такими результатами не может похвастаться даже половина женского населения Британии. Кроме того, похожие результаты имеются и в других европейских государствах.

Как известно, чаще всего раку матки подвержены женщины старше шестидесяти, причем эндометриальная форма заболевания наиболее распространена, когда опухоль поражает оболочку матки. По распространенности женских онкологических болезней, рак матки занимает в настоящее время четвертое место. Поэтому эксперты призывают женщин уделить больше внимания профилактике рака, ведь такое средство, как спорт, не только очень полезно, но и само по себе приятно.

Также медики обращают внимание государственных структур на то, чтобы они обеспечили людям помощь в переходе к здоровому стилю жизни. В первую очередь, необходимо широко популяризировать физические нагрузки, сделать более доступными спортивные площадки и залы. Также специалисты утверждают, что необходимо снова повсеместно ввести производственную гимнастику, которая во времена СССР была популярна.

Опасность лишнего веса для женщины доказана в очередной раз. В данном случае, ученые подчеркивают, что жир ведет к тому, что дополнительно выделяются гормоны. А именно они представляют собой топливо для некоторых видов рака, и рак матки в их числе.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: